Микронефролитиаз почек: что это такое, лечение и симптомы

Микронефролитиаз представляет собой патологический процесс, при котором в почках пациента обнаруживают «песок» или конкременты небольшого размера (до 6 мм в диаметре). Многие специалисты не выделяют патологию как отдельный недуг, а считают микронефролитиаз стадией развития мочекаменной болезни. В любом случае неприятность требует тщательной диагностики, незамедлительного лечения.

Отсутствие терапии ведёт к прогрессированию патологии, полноценному развитию мочекаменной болезни. Со временем заболевание может привести к воспалительным процессам в почках, например, пиелонефриту, что представляет серьёзную угрозу здоровью больного. Не затягивайте с походом к доктору, бережно относитесь к здоровью, безукоризненно выполняйте рекомендации медика.

Что представляет собой заболевание?

Микронефролитиаз почек диагностируется у пациентов с нарушениями функциональной активности почек. У таких больных неизбежно обнаруживается наличие солевого осадка при микроскопическом исследовании мочи. В результате осадок превращается в песок, а затем в камни.

У пациентов наблюдается болезненное мочеиспускание. Если вовремя не выявить истинную причину, то камни неизбежно достигнут больших размеров, и тогда лечение будет включать в себя радикальные меры.

По сути, официального признания это заболевание не имеет, то есть специалисты просто диагностируют наличие конкрементов или песка в почках. Можно сказать, что микронефролитиаз почек – это начальная стадия мочекаменной болезни.

В причинах заболевания должен разбираться квалифицированный специалист

Прогноз и возможные осложнения

Отсутствие терапии микронефролитиаза грозит формированием мочекаменной болезни, течением воспалительных процессов в почках. В конченом итоге заболевания провоцируют почечную недостаточность, могут привести к летальному исходу.

Избежать печальной участи поможет своевременная терапия, соблюдение предписаний доктора. Халатное отношение к здоровью приводит к физическим, психическим расстройствам, портит не только жизнь пациента, дискомфорт ощущают все близкие больного.

Причины

Микронефролитиаз почек может быть результатом следующих причин, а именно:

нарушение метаболизма (обмена веществ);
наследственная предрасположенность;
неправильное питание;
инфекционно-воспалительные процессы;
аномалии мочевыводящих путей;
длительный прием кальцийсодержащих препаратов, а также витаминов С и Д;
эндокринологические патологии.

Основной причиной, которая провоцирует образование песка и камней в почках, является водопроводная вода. В зависимости от региона вода по своему составу может отличаться. Например, если в воде присутствует избыточное количество минеральных веществ, то это может пагубно сказаться на здоровье жителей.

Прогноз и профилактика

При правильном и своевременном лечении, прогноз, как правило, благоприятный. Основными профилактическими мерами являются контроль питания, отслеживание количества и качества потребляемой воды, отказ от употребления алкоголя, крепкого чая и кофе, своевременное лечение заболеваний мочевыводящих путей и сопутствующих патологий.

Известно о заболевании микронефролитиаз почек, что это патология, которая может быть незаметна на начальных этапах развития, но может привести к более серьезной, мочекаменной болезни. Поэтому не стоит пренебрегать профилактическими осмотрами, позволяющими вовремя выявить болезнь и начать лечение.

Наилучший вариант лечения – проведение профилактики, микронефролитиаз не исключение. Придерживаясь простых правил, вы не только предотвратите формирование патологии, но и улучшите своё состояние в целом.

Самым главным критерием для эффективной профилактики почек является правильная диета и контроль образа жизни человека. Правильное питание и устранение неправильного режима питания нормализует внутренние функции организма.

Отметим следующие важные факторы по стимулированию профилактического очищения от солевых отложений:

Постоянный контроль за рационом питания
Прием большого объема воды
Не потреблять энергетические напитки и сладкую воду
Исключить тяжелые физические нагрузки

Симптомы

Итак, как уже говорилось, своевременная помощь – это залог скорейшего и успешного выздоровления, но вот проблема заключается в том, что выявить микронефролитиаз обеих почек не так уж и просто.

Болезненные мочеиспускания могут беспокоить «обладателей» заболевания лишь изредка, то есть в моменты выведения скопившегося песка.

В некоторых случаях больные могут почувствовать боль лишь тогда, когда камни достигли уже больших размеров.

Боль при мочеиспускании – это главный клинический признак микронефролитиаза почек

Еще одним признаком заболевания может быть уменьшение суточного количества выделяемой мочи. Болезненные ощущения могут локализоваться в области живота и поясницы. Многое зависит от того, где именно находится образовавшийся камень.

Микролиты в почках: причины, симптомы, диагностика и лечение

Фото с сайта bolyatpochki.ru

Микролитиаз – заболевание, для которого характерны микролиты. Оно развивается на протяжении долгого времени, без лечения может переходить в почечнокаменную болезнь или почечную колику.

Причины

Микролиты образуются из песчинок солей, которые остаются в почках вследствие обменных нарушений. Из них со временем формируются камни.

Причин может быть множество:

обменные нарушения, в частности, водно-солевой дисбаланс;
неправильное питание, а именно недостаточное употребление жидкости, злоупотребление мясной, острой, кислой и соленой пищей;
болезни ЖКТ, например, гастрит, язва;
холецистит;
пиелонефрит;
хронические воспалительные заболевания мочевыводящих путей;
эндокринные патологии;
гормональные нарушения, которые приводят к электролитному дисбалансу и выводу кальция;
дефицит витаминов и микроэлементов, гиперкальциемия;
спайки, новообразования в мочевыводящих путях, из-за чего задерживается моча;
наследственная предрасположенность;
аномалии в строении мочевыводящих путей;
оперативное вмешательство на органах мочевыделительной системы.

У мужчин микрокалькулез почек может возникнуть из-за аденомы предстательной железы, именно поэтому вероятность микролитиаза у них выше.

Симптомы

Поскольку микролит крошечный, размером с несколько песчинок, то симптоматика может отсутствовать. Чаще человек узнает о своей проблеме, когда формируются большие камни или же он делает ультразвуковое обследование почек. В последнем случае исход наиболее благоприятный, так как удается избежать неприятных осложнений.

Симптомы микролитиаза почек:

потемнение мочи, изменение ее консистенции, она становится тягучей, есть осадок в виде песка;
учащение позывов к мочеиспусканию;
отечность ног;
вялость, хроническая усталость;
тянущая, ноющая или острая боль в области поясницы, внизу живота или в районе паха;
метеоризм;
повышение артериального давления и температуры тела.

По мере того как микролиты почек начнут увеличиваться, могут появиться кровяные выделения в моче. Это происходит в том случае, если травмируется мочеточник.

Единичные микролиты в почках, которые достигли диаметра более 4 мм, в случае выхода могут причинять невыносимую боль. При этом позывы к мочеиспусканию учащаются, процесс становится болезненным.

Чем больше микролиты в диаметре, тем сильнее боль.

Локализация болезненных ощущений зависит от месторасположения микро камней. Микролит левой почки проявляется болезненностью слева, правой – справа. При поражении обеих органов болевые ощущения распространяются вдоль всей поясницы.

Тяжелее всего выявить левосторонний микролитиаз. Симптомы появляются только тогда, когда камушек вырастет до 3 мм в диаметре.

Диагностика

Правильный диагноз можно поставить только поле инструментального обследования. При визуальном осмотре и изучении клинических проявлений у врача могут возникнуть сомнения, так как микролит правой почки по симптоматике схож с аппендицитом или печеночной недостаточностью.

Симптомы микролитов в почках у женщин можно спутать с воспалением придатков, так как появляется боль в области поясницы и живота, повышается температура тела. Однако при пальпации возможно определить точный очаг болезненности.

Микролитиаз обеих почек можно принять за болезни спины, поскольку боль не постоянная, усиливается при наклонах, поворотах и при изменении положения тела. Однако после простукивания становится очевидным, что проблема не в позвоночнике.

Можно в домашних условиях отличить микролиты обеих почек от болезней спины, например, от остеохондроза. Необходимо выпить спазмолитик. Если боль прошла, то виной почки.

Лабораторная диагностика микронефролитиаза почек предполагает клинический и биохимический анализ крови, мочи. По результатам клиники можно выявить инфекционно-воспалительный процесс, как правило, он отсутствует. Благодаря биохимии видны обменные нарушения, есть отклонения основных показателей от нормы.

Важной в диагностике микронефролитиаза обеих почек является экскреторная урография. Это рентгенографическое исследование с использованием контрастного вещества. На снимках видно местонахождение микролитов.

Вторым по важности достоверным методом выявления микролитов является УЗИ почек. Специалисту будут заметны самые незначительные изменения. Можно с максимальной точностью определить размер и место локализации микро камней.

Микролиты в ЧЛС обеих почек можно выявить посредством УЗИ только в том случае, если они будут более 6 мм в диаметре, хотя такой размер характерен для полноценных камней.

Лечение

Лечение микролитов в почках преимущественно консервативное, но оно должно быть комплексным. Это медикаменты и диета.

Медикаменты

Для лечения применяются препараты, которые выводят песок и мелкие камни, обладают мочегонным действием. Это Цистон, Пролит, Нефролит.

Если образование микролитов сопровождается инфекционно-воспалительным процессом, то дополнительно назначаются антибиотики – Фурагин, Фурадонин, Норфлоксацин.

Для купирования болевого синдрома используются спазмолитики – Но-шпа, Баралгин.

Народные средства

Фото с сайта hozyain.by

Лечение микролитов в почках народными средствами должно проходить под наблюдением врача, после того, как будет известно происхождение камня.

Полезен клюквенный отвар. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. ягод и сахар по вкусу. Эти ингредиенты залить 200 мл кипятка, настаивать 10 мин. Ежедневно выпивать по 1 ст. на протяжении месяца.

Эффективен при микролитах настой шиповника: 1 ст. л. ягод нужно залить 200 мл кипятка. Пить как чай. Вместо шиповника можно использовать кукурузные рыльца или березовые почки.

Мочегонное действие оказывают арбуз, дыня, огурцы. Их стоит включить в свой рацион.

Диета

В лечении микронефролитиаза почек важно диетическое питание, однако при составлении меню важно учитывать тип микролитов. Диета подбирается индивидуально под конкретного пациента.

В первую очередь важно наладить питьевой режим, выпивать до 2 л жидкости, чтобы вымыть песок. Но нельзя употреблять жесткую воду, она, наоборот, способствует образованию камней. Предварительно ее нужно очищать.

Чаще пациентам назначается растительно-молочная диета, животная продукция вредна. Из рациона нужно исключить следующие продукты:

острые специи, включая хрен и горчицу;
соль;
продукты с высоким содержанием кислоты – щавель, шпинат, цитрусовые;
копчености;
грибы, бобовые, цветную капусту;
жирное мясо, субпродукты;
творог, молоко и другие продукты, богатые кальцием;
шоколад;
кофе, крепкий черный чай.

При карбонатах нужно уменьшить потребление кальцийсодержащих продуктов, при уратах – отказаться от мяса, субпродуктов и рыбы, при фосфатах – нельзя есть молочную продукцию, свежие овощи и фрукты. Если обнаружены оксалаты, то стоит перестать употреблять картофель, щавель, шпинат, шоколад и кофе. Подробнее о диете при оксалатах→

Профилактика

Профилактику микролитиаза лучше всего проводить в летнее время. Полезно есть овощи и фрукты, обладающие мочегонным действием. Не стоит забывать об обильном питьевом режиме, выпивать до 2 л чистой воды летом и около 1,5 л в осенне-зимний период.

Полезен березовый сок. Он выводит песок, но при образовании крупных камней может нанести вред, вызвав почечную колику.

Также важно нормализовать обмен веществ, восстановить гормональный фон.

Микролиты в почках тяжело обнаружить, но легко предупредить. Чтобы не допустить образования крупных камней, стоит правильно питаться.

Оксана Белокур, врач, специально для Nefrologiya.pro

про выявление песка и микролитов в почках

Список источников:

Клиническое течение заболевания и тактика лечения больных с резидуальными камнями чашечек почки / Ю. Г. Аляев, Е. В. Философова, Л. М. Рапопорт // 2008. – №2. – с. 58–63.
Сулейманов С. И. Клиническая медицина. 2007. – т. 85, №1. – с. 21–27.
Сочетанное применение миниинвазивных технологий в хирургии нефролитиаза / Т. Н. Назаров, В. П. Александров // Хирургия. 2007. – №12. – с. 43–44.

Источник: https://nefrologiya.pro/pochki/kamni/mikrolity/

Диагностика

Зачастую патологический процесс выявляется чисто случайно при ультразвуковом исследовании почек и мочевыводящих путей.

Пациенты могут обратиться к доктору с жалобами на сильные болевые ощущения в боку, пояснице и животе. Такая клиническая симптоматика может сильно напоминать почечную колику маленькой интенсивности.

Если уролог заподозрил микронефролитиаз почек, то, конечно, не обойтись без УЗИ, а также общего анализа мочи. В микроскопии осадка при наличии патологии обнаруживаются соли: аморфные ураты, фосфаты, кристаллы мочевой кислоты, кальцинаты, оксалаты и др.

Симптоматика проявления

Первыми признаками наличия микронефролитиаза считаются изменения функции мочеиспускания. Никаких неприятных ощущений при мочеиспускании для здорового человека не характерно. При наличии патологии, опорожнение мочевого пузыря может вызвать легкий болевой синдром. А также изменяются характеристики мочи, при отклонениях она меняет цвет, можно увидеть примесь легкой взвеси. Болевой синдром появляется в нижней части живота или в поясничном отделе, когда мочевой переполнен, больной выпивает слишком много воды, или применяется параллельное лечение мочегонными препаратами.

Основные симптомы не ярко выражены и поэтому пациенты в большинстве случаев обращаются за помощь к специалисту, когда болезнь уже довольно сильно развивается и часто микронефролитиаз почек переходит в более тяжелые формы заболеваний. При первых проявления заболевания необходимо немедленно обратиться к врачу. Для данного заболевания характерны следующие симптомы:

Ноющая боль в поясничной области, которая отдает в нижнюю часть живота и паховую зону.
Сильная боль в вышеуказанных областях при движении.
Частые позывы к мочеиспусканию, потемнение мочи, кровяные следы.
Сильное повышение температуры тела и артериального давления.
Появления частых отеков.
Слабость, ухудшение общего состояния.

Для проведения диагностических мероприятий пациенту необходимо сдать сбор утренней мочи. При наличии отклонений в анализе дополнительно назначают ультразвуковое исследование мочеполовой системы, а также делаются рентгенологические снимки. Данных процедур диагностики хватает, чтобы точно определить или исключить микронефролетиаз почек. На основе анализов лечащий врач назначит курс лечения.

Лечение

Лечение микронефролитиаза включает в себя выполнение следующих задач:

на первом этапе следует избавить пациента от болевого синдрома;
дальнейший этап направлен на предотвращение развития болевых ощущений;
следующей задачей является уменьшение камней, а также предотвращение их дальнейшего развития.

Лечение проводится двумя способами, а именно:

традиционные методики;
народная медицина.

Перед тем как назначать медикаментозную терапию, врач определяет причину образования песка и камней

К примеру, если кристаллы мочевой кислоты появились в мочевом осадке из-за кальцийсодержащих препаратов, то первым делом необходимо просто отменить эти лекарственные средства.

Далее назначаются стимулирующие и общеукрепляющие средства, которые будут способствовать нормализации функциональной активности почек.

Микронефролитиаз не лечится антибактериальными препаратами.

При закупорке мочевыводящих путей больному назначается оперативное вмешательство, которое включает в себя следующее:

дробление конкрементов;
дробление камней проколами;
полостная операция проводится в более серьезных случаях;
эндоскопическая и лапароскопическая операция – это инновационные технологии, применяемые в последнее время.

Если же речь идет о приступе сильной боли, то в первую очередь лечение сводится к применению спазмолитиков, которые снимут мышечный спазм. После снятие боли лечение должно быть направлено на предотвращение инфекционно-воспалительных осложнений. В зависимости от состава конкремента, врач подбирает средства, которые способствуют их выведению.

Оперативное вмешательство – это крайняя мера, которая используется при камнях больших размеров, которые самостоятельным путем не удается устранить

Что такое микронефролитиаз почек: этиология заболевания и методы лечения патологического процесса

статьи:

Что это такое, этиология заболевания

Микронефролитиаз формируется на фоне таких же неблагоприятных факторов, как и мочекаменная болезнь. В основе образования осадка солей в почках, мочевыводящих путях человека лежат нарушения обмена веществ.

На обменные процессы в организме влияет множество факторов:

генетическая предрасположенность;
неправильное питание (употребление в пищу большого количества жирной, жареной пищи, отсутствие в рационе овощей, каш, потребление сладкого);
течение сопутствующих заболеваний мочевыводящих каналов инфекционно-воспалительной природы;
аномальное строение мочеполовой системы, которое увеличивает риск застоя мочи, появления различных недугов;
наличие у пациента эндокринных нарушений. Зачастую страдают женщины, в период беременности или климакса;
неконтролируемый приём препаратов, содержащих калий, витамины D, С;
приём воды, насыщенной тяжёлыми металлами, другими вредными веществами (такой проблемой страдают жители африканских стран);
нарушение водно-солевого баланса на фоне постоянного обезвоживания.

Все вышеперечисленные факторы негативно влияют на тело человека, провоцируя отложение солей в почках. Со временем небольшой осадок превращается в полноценные конкременты, нарушая процесс образования, накопления и выведения мочи из организма пациента. Самоотравление приводит к тяжёлым последствиям, вплоть до летального исхода.

Что такое инциденталома надпочечника и как лечить заболевание? У нас есть ответ!

Перечень и характеристику эффективных лекарств от воспаления почек можно увидеть в этой статье.

Симптоматика

Микронефролитиаз почек развивается почти бессимптомно, что затрудняет диагностику патологии. В большинстве случаев недуг случайно выявляют при проведении УЗИ. Болевые ощущения пациент испытывает во время прохождения песка по мочевым путям. Также боли могут сопровождать продвижение больших конкрементов.

Характерными признаками патологии являются:

боли в поясничном отделе;
уменьшение количества мочи, иногда урина меняет свой цвет (становится на несколько тонов светлее);
болевые ощущения могут перемещаться в область живота (всё зависит от месторасположения камней).

При появлении неприятных симптомов, даже небольшого дискомфорта, обратитесь к нефрологу. Врач проведёт необходимые диагностические манипуляции, поможет справиться с патологическим процессом.

Диагностика

Выявить недуг можно при помощи проведения УЗИ органов мочевыделительной системы. Пациент может обратиться с жалобами на боли в животе или пояснице, схожие на почечные колики, но меньшей интенсивности. Зачастую патологию замечают на проведении УЗИ по-другому поводу.

Для назначения правильного лечения потребуется проведение общего анализа мочи, биохимического исследования урины. Такие манипуляции позволят определить химических состав песка, конкрементов, подобрать соответствующую терапию.

Общие правила и методы лечения

Терапия микронефролитиаза направлена на купирование неприятных симптомов, устранение первопричины патологии, выведение конкрементов, песка из почек пациента, предотвращение рецидивов.

Медикаментозная терапия используется для устранения неприятных ощущений, помощи в выведении образований.

Львиная доля лечения лежит на плечах пациента (соблюдение диеты, применение народных средств играет огромную роль в выздоровлении, отсутствии рецидивов).

Медикаментозная терапия

Эффективные препараты:

спазмолитики (купируют приступы болевых ощущений, расслабляют мышцы, способствуя прохождению песка или конкрементов по мочевыводящим каналам);
антибактериальные средства применяются в тяжёлых случаях при подозрении на инфекционное поражение почек. Конкретный препарат выбирает доктор, учитывая состояние больного, возбудитель инфекционного процесса;
в зависимости от химического состава солей в почках пациента, врач подбирает медикаменты, способствующие их выведению.

Народные средства и рецепты

Средства пользуются огромной популярностью, учитывая безопасность снадобий, их эффективность в отношении лечения микронефролитиаза:

травяной отвар. Натуральные смеси растений издавна пользуются популярностью в отношении лечения почек. Для изготовления снадобья соедините две части кукурузных рыльцев, столько же берёзовых листьев, одну часть корней лопуха. Все компоненты смешайте, соедините с кипятком в пропорции 1:1. Настаивайте средство один час, затем процедите, пейте по 25 мл каждый раз после еды;
овес. Средство отлично справляется с проблемами почек. Залейте 100 граммов сырья кипятком (1:1). Спустя 12 часов кушайте кашу, немного добавив мёда, орехов;
листья, ветви винограда. Мелко нарубите выбранное средство, залейте литром воды, кипятите на огне четверть часа. Употребляйте готовый лечебный отвар ежедневно перед трапезой на протяжении нескольких недель.

Не используйте в качестве лечения средства, которые вызывают аллергию или не подходят для вашего типа заболевания. Предварительно обсудите лечение со специалистом.

Прогноз и возможные осложнения

Избежать печальной участи поможет своевременная терапия, соблюдение предписаний доктора.

Халатное отношение к здоровью приводит к физическим, психическим расстройствам, портит не только жизнь пациента, дискомфорт ощущают все близкие больного.

Рекомендации:

проанализируйте свой рацион. Он должен быть богат растительной пищей. Употребление только мясных продуктов грозит увеличением в крови мочевой кислоты (белок активно участвует в синтезе этого вещества), что повышает шансы формирования мочекаменной болезни;
откажитесь от употребления большого количества соли, острой пищи. Солёные продукты способствуют задержке воды в организме, появлению отёков, других неприятных патологий;
принимайте поливитаминные препараты только после рекомендации доктора. Бесконтрольный приём медикаментов ведёт к гипервитаминозу, проблемам с обменными процессами в организме;
нормализовать водно-солевой баланс поможет употребление большого количества воды (не меньше двух литров в сутки). В летний период рекомендуется налегать на арбузы;
замените покупные травяные чаи на средства домашнего приготовления (отвары из ромашки, календулы, золототысячника);
не забывайте о профосмотрах. Регулярное посещение доктора – залог отлично здоровья и самочувствия.

Микронефролитиаз почек встречается у многих пациентов. В группе риска даже молодые люди, не следящие за состоянием своего организма. Придерживайтесь простых правил, по необходимость обратитесь к медику. Немаловажную роль играет соблюдение профилактических рекомендаций, ведение правильного образа жизни!

Источник: https://vseopochkah.com/bolezni/mochekamennaya/mikronefrolitiaz.html

Народная медицина

Лечение с помощью народных средств – это эффективно и надежно, но при этом не стоит забывать о том, что лекарственные травы и другое сырье нетрадиционных методик при их неправильном использовании могут навредить. Именно поэтому важно консультироваться с врачом перед началом лечебного процесса.

Рассмотрим популярные и проверенные рецепты народной медицины:

виноград. Для приготовления лекарственного средства в качестве сырья мы берем именно виноградные веточки, которые заготавливают в летнюю пору. Ветви следует измельчить и просушить. На один стакан кипятка достаточно одной чайной ложки измельченных виноградных ветвей. Средство необходимо настаивать в течение двух часов. Употребляют настой в течение дня за три-четыре приема;
травяной сбор. Необходимо приготовить травяной сбор, для которого понадобятся следующие ингредиенты: кукурузные рыльца, березовые листья, корни лопуха, стальник. Все компоненты следует тщательно смешать и залить кипятком. Раствор настаивается в течение одного часа. Далее полученный настой процеживают и употребляют после каждого приема пищи всего по одной столовой ложке;
овес. Это средство замечательно очищает почки. Кипятком необходимо залить зерна с шелухой, поместить все это в термос и настаивать в течение двенадцати часов. Средство обязательно следует процедить, а затем употреблять на завтрак. Для улучшения вкусовых свойств можно добавить немного сахара или меда.

Использование нетрадиционных методик должно тщательно отслеживаться врачом

Профилактические мероприятия

Как уже описывалось, к осложнениям микронефролитиаза относят мочекаменную болезнь, во время которой используют оперативное вмешательство способами, также представленными выше.

Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо соблюдать диету и приведенные далее рекомендации:

включить в рацион большое количество молочных продуктов и растительной пищи;
принимать витамины А и D;
по возможности отказаться от острой и соленой пищи;
потреблять больше воды, с соблюдением суточной нормы;
в летнее время больше потреблять фруктов, в особенности арбузов, которые нормализуют водно-соляной баланс в организме и предотвращают отложение солевого остатка в моче;
постепенно изменить вкусовые пристрастия к обычному чаю травяными почечными сборами, которые можно приобрести в аптечных пунктах.

Соблюдение представленных правил поможет справиться с представленной ситуацией, а также не допустит повторного образования песка и конкрементов. Это значительно упростит процесс лечения, ведь теперь человек не будет страдать от недуга, потому как все вещества, способствующие нарастанию камней, будут своевременно выводиться из организма.
Следует отметить, что диета – отказ от соленой и острой пищи – это не временное явление, а образ жизни. Пересмотрите свой рацион и отдайте предпочтение растительной пищи. Занимайтесь спортом и откажитесь от вредных привычек.