Чем полезен рыбий жир: как принимать, чтобы не навредить

Что такое рыбий жир?

Странно, но рыбий жир далеко не всеми людьми отождествляется с рыбой и продуктами ее переработки. Проведем аналогию с конфетами «птичье молоко», в которых начинка из нежного суфле имеет название несуществующего в природе продукта. Люди ошибочно полагают, что рыбий жир – редкая разновидность растительного масла или продукт пищевой химии.

Рыбий жир — это натуральный продукт, настоящий жир рыбы. Этот БАД получают в процессе топления жира из печени трески. Таким способом получают три фракции продукта – белую, желтую, бурую. Первая фракция – самая ценная, используется преимущественно для фармакологических целей, именно из этого типа жира создают БАД. Вторая фракция используется фармацевтами гораздо реже. Третью фракцию применяют исключительно для технических целей.

Блюда быстрого приготовления

Лапша или картофель, которые необходимо залить кипятком и выждать 3-5 минут, — крайне опасная для организма категория пищи.

В них содержится рекордное количество соли, которая провоцирует рост артериального давления и развитие дистрофических изменений в почечных канальцах.

Особая роль, согласно накопленным научным данным, отводится глутамату натрия – усилителю вкуса. Он способствует повышению аппетита. В результате люди набирают вес, от чего страдают все системы органов, возрастает риск жировой дистрофии почек.

К тому же в продуктах быстрого приготовления практически нет полезных для организма веществ. Человек получает только калории и «пучок» заболеваний, а не ценные витамины, макро- и микроэлементы.

Биологическая роль

Полезные свойства рыбного жира обусловлены его богатым химическим составом. Рыбий жир укрепляет иммунитет, оказывает антиоксидантное действие, стимулирует работу всех органов и систем.

Основные полезные свойства вещества:

• нормализация липидного обмена, снижение количества вредного холестерина;
• улучшение когнитивных способностей, профилактика старческого слабоумия и болезни Альцгеймера;
• повышение настроения за счет стимуляции синтеза серотонина;
• предупреждение тромбообразования, улучшение показателей крови;
• защита и укрепление сердечной мышцы;
• повышение остроты зрения.

Прием рыбьего жира помогает улучшить внешний кожи и волос у женщин, уменьшает неприятные симптомы предменструального периода. Также вещество улучшает гормональный фон, стимулирует выработку эстрогенов и прогестерона. У мужчин добавки нормализуют репродуктивную функцию: увеличивают количество активных сперматозоидов, повышают потенцию. Спортсменам нутриенты необходимы для набора мышечной массы, повышения выносливости и снижения болей в мышцах после тренировок.

Омега 3 в составе рыбьего жира педиатры советуют принимать детям. ПНЖК участвуют в построении нейронов, повышают уровень интеллекта, защищают нервную систему ребенка от стрессов. Холекальциферол очень важен для правильного формирования костной системы, предотвращения рахита.

Полезные составляющие рыбьего жира

Уникальные свойства продукта обуславливаются наличием в составе:

• Жирных кислот Омега-3, улучшающих тонус сосудов, положительно воздействующих на кожу и оказывающих общий противовоспалительный эффект
• Жирных кислот Омега-9, устраняющих избыточный холестерин в организме
• Витамина A, полезного для глаз, кожи и необходимого для нормального функционирования органов пищеварения и дыхательной системы
• Витамина D, обеспечивающего прочность костей и зубов
• Витамина E, необходимого для нормальной работы репродуктивной системы
• Таких микроэлементов, как кальций, магний, йод и т. д.

В наибольшем количестве рыбий жир содержит омега-кислоты и витамин D – этим он и ценен, в сравнении с другими продуктами, содержащими либо малую долю этих веществ, либо вообще не имеющих их в составе.

Вышеперечисленные компоненты оказывают благотворное влияние на множество процессов, происходящих в организме:

• Улучшают метаболизм
• Уменьшают очаги воспаления
• Снижают риски заболевания диабетом, атеросклерозом
• Улучшают работу сердечной мышцы
• Поддерживают эластичность сосудов и препятствуют образованию тромбов
• Ускоряют процесс регенерации нервной и соединительной тканей
• Препятствуют скапливанию избыточного холестерина
• Сохраняют здоровый вид кожи, волос и ногтей
• Уменьшают риск патологии слизистой оболочки
• Снижают раздражительность, вероятность появления судорог
• Способствуют лучшему усвоению кальция и железа.

Благодаря содержанию основных витаминов в рыбьем жире поддерживается иммунитет организма, что особенно важно в холодное время года.

Сладкие газированные напитки

Один из самых популярных напитков – Coca Cola содержит колоссальное количество сахара (свыше 10 г на 100 мл), а также фосфора.

Высокий гликемический фон способствует развитию сахарного диабета II типа за счёт снижения чувствительности инсулиновых рецепторов в клетках жировой и мышечной ткани. Как известно, при сахарном диабете одними из первых страдают почки – развивается диабетическая нефропатия.

Особое значение отводится фосфору, который добавляют для улучшения вкусовых свойств напитка, продления срока годности и предотвращения обесцвечивания.

Доказано, что фосфор в форме ортофосфорной кислоты (именно она содержится в напитках) значительно лучше усваивается (биологическая доступность более чем в 3 раза выше по сравнению с животным или растительным фосфором). К тому же подобный фосфор, предположительно, не связывается с белками, а продолжает находиться в форме соли, что значительно повышает скорость всасывания.

Избыток фосфора в организме приводит к образованию камней в почках, появлению дистрофических изменений в эпителии канальцев. На фоне гиперфосфатного фона развивается остеопороз, нарушается работа печени (появляются признаки тромбогеморрагического синдрома).

Польза рыбьего жира для мужчин

Отвечая на вопрос, что полезно для потенции мужчин, можно с твердой уверенностью сказать, что практически все натуральные продукты, потребляемые в необходимом количестве, могут положительно сказаться на мужской силе. Чеснок, имбирь, петрушка и укроп, морепродукты, финики, рыбий жир. Главное преимущество данного продукта заключается в том, что в нем находится омега-3 и омега-6 жиры.

Эти жирные кислоты незаменимы, они могут поступать в организм человека только из окружающей среды, так как не синтезируется человеческим организмом. Есть 3 основные причины, которые подтверждают, что употребление рыбьего жира необходимо для представителей сильного пола.

Скажите «нет» простатиту: многим мужчинам знакомо такое страшное слово как простатит, которое подразумевает воспаление предстательной железы. Для того, чтобы провести качественную профилактику либо лечение, необходимо употреблять в пищу рыбий жир. Он обладает очень сильным противовоспалительным эффектом и снижает риск возникновения простатита практически до минимума.

Увеличение количества сперматозоидов, лечение импотенции:к сожалению, на сегодняшний день не только мужчины преклонного возраста, многие молодые люди 20-30 летмогут столкнуться с таким заболеванием, как импотенция.

Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать появление данного недуга.

Рыбий жир восстанавливает гормональный баланс, обладает противовоспалительным, антитромботическим, антиспазматическим действием, помогает увеличить количество сперматозоидов и их подвижность.

Улучшение работы сердца: так как по статистике представители сильного пола страдают от инфаркта чаще чем женщины, регулярное потребление жирной кислоты омега-3 необходимо, так как она заметно снижает риск развития сердечных заболеваний.

Рыбий жир приносит огромную пользу для мужского организма. Особенно важен рыбий жир для потенции. В первую очередь, нужно отметить нормализацию работы сердечно-сосудистой системы. Всем известно, что для хорошей потенции важна отличная проходимость сосудов. Только при этом условии кровь будет активно поступать в половые органы. При плохой же проходимости, достичь эрекции очень сложно. Также важно наладить артериальное давление. При стимуляции возбуждения давление в сосудах еще больше увеличивается, что крайне негативно сказывается на работе сердца. Употребление рыбьего жира способствует отлаживанию всех этих процессов, что восстанавливает потенцию.

Далее хотелось бы поговорить о холестерине. Многие знают, что в организме человека есть как вредный, так и полезный холестерин. Уровень последнего повышается из-за регулярного потребления рыбьего жира. А вот вредный холестерин, который ухудшает мужскую потенцию, выводится из организма. Он откладывается на стенках сосудов, и в виде холестериновых бляшек закупоривает их.

Очень часто расстройство потенции происходит на фоне стрессов, переутомления. Современные люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями ежедневно по несколько раз. Поэтому избежать их невозможно. Чтобы сохранить потенцию надолго, нужно повысить устойчивость нервной системы к таким происшествиям. Именно рыбий жир поможет в этом.

Основная роль данной пищевой добавки для потенции заключается в активной выработке мужского гормона тестостерона. Именно данный гормон отвечает за полноценную потенцию и эрекцию у мужчин. Помимо этого, употребляя добавку в пищу, мужчина может избежать воспаления предстательной железы. Также, рыбий жир оказывает следующие полезные свойства для мужского организма и потенции:

• Укрепление иммунной системы;
• Увеличение мышечной массы тела;
• Устранение избыточного веса;
• Уменьшение жировой прослойки;
• Омолаживание.

Важные принципы питания

Исцеление мочекаменной заболевания предполагает внедрение медикаментозных препаратов. Вместе с ними, спецы назначают диету с завышенным уровнем содержания витаминов различных групп. Витаминотерапия принципиальна не только лишь в качестве исцеления, да и в профилактических целях. Эти вещества могут понизить симптоматику и боли при выходе камешков. Но докторы предупреждают: самостоятельное предназначение и бесконтрольное применение витаминов способно привести к гипервитаминозу.

Недостаток витаминов может стать предпосылкой развития мочекаменной заболевания, а при вылечивании недуга — отразиться на скорости излечения.

Чтоб составить правильное каждодневное меню при нефролитиазе, необходимо узнать, какого типа конкременты сформировались. Но главным принципом, на который опирается исцеление при почечнокаменной заболевания, независимо от вида камешков, является исключение тех товаров, которые нарушают обмен веществ.

Действенная диета при данной патологии содержит в себе:

• Урегулирование режима приема еды. Питание должно включать завтрак, обед, ужин и 2 перекуса – маленькие порции; следует избегать переедания и недоедания, последняя трапеза должна окончиться не позже, чем за 3 часа до ночного отдыха. В неприятном случае существует риск увеличения уровня мочевой кислоты, которая провоцирует образование конкрементов.
• Метод изготовления. Можно использовать хоть какой вид кулинарной обработки еды, не считая жарки. Каким бы ни было мясо, его вначале необходимо проварить, чтоб избавиться от достаточного количества пуринов. Мясо и рыба должны быть в рационе не больше, чем 2–3 раза в неделю (предел за один прием – 170 г).
• Температура еды. Пища должна быть обыкновенной температуры: менее 60 градусов и более 15.

• Питьевой режим и соль. Независимо от состава камешков, необходимо ограничить прием соли (менее 5 г за денек). Также возрастает количество употребляемой воды до 2,5 л. за день. Пить разрешается как ординарную воду, так и отвары фармацевтических травок, фруктовые соки, мочегонные чаи, которые разбавят скопление солей в моче и посодействуют вывести их из организма.
• Спиртные напитки. При наличии камешков в почках категорически нельзя пить алкоголь. Спирт делает мочу концентрированной, приводя к спазму протока и развитию болевого синдрома.
• Ожирение. Когда у пациента имеется лишний вес, то это ухудшает ситуацию тем, что в крови увеличивается количество товаров растворения пуринов. Вначале меню составляется таким макаром, чтоб вес человека пришел в норму. Диетологи рекомендуют приблизительно 2 раза в неделю организовывать разгрузочные деньки.

Подходящая среда для образования фосфатов – это щелочная урина. Если рацион человека обильно насыщен кальцием, это приводит к щелочной реакции. Потому при возникновении фосфатных камешков в почках питание нужно организовать таким макаром, чтоб происходили окисление мочи и уменьшение количества кальция.

В этих целях в рацион питания нужно включение таких мяса, рыбы, травок и овощей, которые имеют малое количество кальция и щелочи (бобовые, тыква, брюссельская капуста). Каждодневная доза белка и жиров должна быть менее 90 граммов каждого, углеводов – 400 граммов. Общая энергетическая ценность дневного рациона должна составлять около 3000 калорий.

Нездоровым с фосфатными конкрементами не воспрещается употребление всех видов хлеба, но от сдобной выпечки необходимо отрешиться. Также не рекомендуется есть всю молочную продукцию: кефир, творог, ряженка, молоко, йогурт.

В сезон полезными будут ягоды: клюква, красноватая смородина, брусника.

Кроме товаров питания, если нет сопутствующего сладкого диабета, окислить мочу можно соками – виноградовыми, яблоковыми, капустными, которые употребляют по 150 мл перед едой. При завышенной кислотности желудка сок выпивается не после, а во время пищи.

Можно регулировать количество выпиваемого сока, анализируя кислотность в моче. Ее уровень должен составлять 6.2–6.6.

Оксалатные камешки возникают и их будет становиться больше, если потреблять в избытке фрукты и овощи, содержащие щавелекислый кальций. При схожих камнях в почках диета советует исключить еду, в какой находятся пурины и щавелевая кислота, ограничить прием соли и прирастить долю ощелачивающей еды.

Нездоровому нужно питаться таким макаром, чтоб в ежедневном хим составе товаров для почек характеристики составляли:

• белков – 70 гр. (из их 35 гр. – животных);
• жиров – 80 гр. (30 % – растительных);
• углеводов – 350–400 гр. (в том числе сахара менее 80 гр.);
• соли – 8–10 гр.;
• питья – не меньше 2 л.

Элементы, содействующие формированию оксалатов, находятся в растительных продуктах. Потому не рекомендуется есть щавель, шпинат, бобовые, салат, свеклу, шоколад. Ограничения также касаются бульонов (мясных и рыбных), томатов, картошки.

Не подлежат ограничению молочная продукция, масло (растительное и сливочное), мучных блюдах и кашах, вареные нежирные мясо и рыба.

Можно отдавать предпочтение таким фруктам и ягодам, как виноград, темная смородина, яблоки, груши, кизил. Можно также варить из их несладкие компоты, а из их листьев готовить отвары.

Некие спецы рекомендуют употреблять рыбий жир, который отлично оказывает влияние на предотвращение камнеобразования.

https://www.youtube.com/watch?v=mtZmAuCY8Uc

Питание при мочекаменной болезни играет огромную роль. Правильно подобранная диета – неотъемлемая часть медикаментозного лечения и эффективная профилактика рецидивов этого заболевания.

Очень сложно выделить какую-то одну причину, которая дает толчок к началу процесса образования конкрементов.

В большинстве случаев это совокупность ряда экзогенных и эндогенных факторов, которые вызывают нарушение пассажа мочи и патологии обмена веществ в организме.

Основными предрасполагающими факторами к развитию мочекаменной болезни являются:

• несбалансированное питание, избыточное потребление соленых, кислых или острых блюд;
• малоподвижный образ жизни, курение;
• недостаточное потребление жидкости, особенности состава питьевой воды;
• нарушение проходимости мочевых путей при опухолях органов половой системы, беременности у женщин, аденоме предстательной железы у мужчин, врожденных аномалиях их строения;
• инфекции органов мочевыделительной системы, в основном это является причиной мочекаменной болезни у женщин;
• системные эндокринные заболевания, которые приводят к нарушениям обмена веществ;
• гормональные нарушения у женщин в период беременности, при длительном приеме гормональных препаратов;
• особенности условий труда, в большей степени это касается мужчин таких профессий как шахтеры, рабочие в жарких цехах металлургических предприятий и др.

Виды камней

Чаще всего встречаются:

• оксалатные конкременты, основу которых составляют оксалаты, то есть соли щавелевой кислоты и соединения аммиака, а также кальций;
• фосфатные камни содержат соединения фосфора и кальция. Нарушения фосфатно-кальциевого обмена чаще всего возникают на фоне воспалительных заболеваний, поэтому такие камни чаще встречаются у женщин;
• уратные образования в основном состоят из мочевой кислоты.

Оксалаты и ураты распространены в равной степени и у женщин, и у мужчин.

Несмотря на то, что диета при мочекаменной болезни почек имеет отличительные способности при разных значениях рН мочи, можно выделить общие для мужчин и женщин правила питания вне зависимости от типа камня.

Итак, необходимо придерживаться таких принципов:

• строгое соблюдение питьевого режима. Суточный диурез должен составлять не менее 1,5 – 2л, соответственно, необходимо потреблять как минимум 2,5 литра жидкости в сутки. Противопоказаниями к обильному питью служат заболевания сердечно-сосудистой системы, сопутствующие патологии выделительной функции почек, риск выхода камня в мочевые пути;
• исключение переедания, особенно это актуально для мужчин и женщин с избыточным весом. Питание в таком случае должно быть направлено на борьбу с лишними килограммами;
• полноценность и сбалансированность;
• исключение из рациона алкогольных и газированных напитков, кофе, какао, крепкого чая, лечебных минеральных вод (кроме тех случаев, когда это рекомендовано врачом), острой пищи, жирных соусов и приправ;
• соблюдение режима, то есть желательно принимать пищу в одно и то же время; ограничение потребления соли, это одно из основных правил питания при мочекаменной болезни;
• исключение из рациона питания концентрированных рыбных и мясных бульонов, лучше заменить их овощными супами.

Если в почках сформировались оксалаты, то из рациона питания необходимо исключить продукты, которые содержат щавелевую кислоту.

Это шпинат, щавель, листья салата, инжир, орехи, а также блюда, приготовленные с использованием желатина. Лучше также воздержаться от употребления мясных субпродуктов.

Кроме того рекомендуется ограничить потребление витамина С и фруктов с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. В небольших количествах разрешены картофель, лук, морковь, помидоры, смородина, молочные продукты.

Очень полезны при таком типе мочекаменной болезни тыква, абрикосы, бананы, яблоки, груши, виноград, сливы.

Также рекомендуются мясные и рыбные продукты, только есть их лучше в вареном виде, яйца, сливочные и растительные масла, макаронные изделия, любые каши на воде или разведенном молоке, хлеб грубого помола.

Для того, чтобы разнообразить диету в рацион питания можно включать холодные овощные закуски, например, кабачковую или баклажанную икру.

Оксалаты можно вывести, употребляя в пищу продукты, богатые магнием (из разрешенных продуктов это гречка, овсянка, пшенная крупа) и витамином А (например, брокколи, батат, сливочное масло).

Оксалаты в моче не оказывают выраженного влияния на значение рН мочи, поэтому делать акцент в питании на растительной или мясной диете не нужно.

Возможный вред рыбьего жира для потенции

Некоторые специалисты отмечают, что рыбий жир может оказать некий вред для мужской потенции. С данным вопросом стоит разобраться подробней. По результатам некоторых исследований было установлено, что к списку вредных продуктов для потенции стоит отнести и жирные сорта морской рыбы, рыбий жир. И крайне неправильно то, что родители и бабушки с детства кормят своих чад этой добавкой. Мальчики во взрослой жизни могут столкнуться с разными проблемами потенции.

Итак, как же страдает потенция от рыбьего жира. Добавка регулирует все обменные процессы в организме. При достаточно умеренном употреблении этого продукта будет наблюдаться польза не только для потенции, но и всего организма в целом. Так, допустимым считается ежедневное употребление рыбьего жира в течение одного месяца. Помимо этого, рыбий жир насыщает все органы и системы витаминами D и А.

Но, если рыбий жир не выходит из рациона питания на протяжении полугода в семенниках мужчины наблюдаются необратимые мутации. Происходит резкое уменьшение количества фосфолипидов, что и меняет качество клеток семенников. Так, сперматозоиды теряют свою активность. Количество мертвых и неподвижных спермиев значительно возрастает, что приводит к мужскому бесплодию. Именно бесплодие становится частой причиной проблем с потенцией у представителей сильного пола.

Полезные продукты при мочекаменной заболевания

При соблюдении диеты при мочекаменной заболевания рекомендуемыми для потребления в еду продуктами являются:

• Разные мучные изделия и различные виды хлеба;
• Животные, рыбные и растительные жиры (не считая тугоплавких);
• Супы и бульоны, приготовленные на рыбных, грибных и мясных продуктах с крупами и макаронами;
• Разные виды мяса, птицы и рыбы, приготовленные хоть какими методами;
• Различные крупы, приготовленные на воде;
• Кисломолочная продукция и молоко, не считая жирной сметаны для заправки;
• Одно яичко в денек, приготовленное хоть каким методом;
• Зеленоватый горошек;
• Тыква;
• Любые грибы;
• Морковь, огурцы и кабачки;
• Мясные и рыбные закуски;
• Маслины;
• Кондитерские изделия;
• Орешки (кедровые и грецкие);
• Мед;
• Сахар;
• Арбузы, дыни, ананасы, виноград, гранаты, айва, груши и персики;
• Кислые сорта яблок;
• Кислые сорта ягод (шелковица, ежевика, черешня, калина, вишня, клюква, черника, земляника, кизил, клубника, темная и красноватая смородина, морошка, брусника, мушмула и рябина);
• Изюм;
• Компоты;
• Кисели;
• Мясные, рыбные и грибные соусы;
• Чай и кофе без молока;
• Отвар шиповника;
• Минеральная вода;
• Березовый сок;
• Рыбий жир и растительное масло (прием вовнутрь);
• Настой чайного гриба;
• Морсы.

Потребление воды (воды, чая, кофе и др.) должно быть более 3 л в день, режим питания 4-5 раз в денек.

При соблюдении диеты при камнях в почках нелегальными для потребления в еду продуктами являются:

• Овощные, молочные и фруктовые супы;
• Разные копчености и соленая рыба (селедка);
• Творог и сыр;
• Жирные продукты из молока;
• Яичные желтки в ограниченном количестве (менее 1-го в день);
• Бобовые;
• Овощи, в особенности картофель и плоды;
• Спиртные напитки;
• Свежевыжатые овощные, фруктовые и ягодные соки;
• Овощные закуски;
• Перец, горчица, уксус, аджика и хрен;
• Кулинарные и мясные жиры.

При полном восстановлении и возвращении пациента к обыкновенному стилю жизни общие принципы диеты при мочекаменной заболевания должны соблюдаться и в предстоящем, в особенности те моменты, которые касаются нелегальных на диете 14 товаров.

В нашем кишечном тракте появляются, живут и погибают миллионы микробов. Их можно узреть только при сильном увеличении, но, если б они собрались совместно, то поместились бы в обыкновенной кофейной чашечке.

Образованный человек меньше подвержен болезням мозга. Умственная активность содействует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Для того чтоб сказать даже самые недлинные и обыкновенные слова, мы задействуем 72 мускулы.

Работа, которая человеку не по нраву, еще вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообщем.

1-ый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом движке и предназначался для исцеления женской истерии.

Ученые из Оксфордского института провели ряд исследовательских работ, в процессе которых сделали вывод, что вегетарианство может быть вредоносно для людского мозга, потому что приводит к понижению его массы. Потому ученые советуют не исключать на сто процентов из собственного рациона рыбу и мясо.

Даже если сердечко человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и показал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его „мотор” тормознул на 4 часа после того как рыбак заплутался и уснул в снегу.

При постоянном посещении солярия шанс захворать раком кожи возрастает на 60%.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент появления увлекательной мысли не так далек от правды.

Человек, принимающий антидепрессанты, почти всегда опять будет мучиться депрессией. Если же человек совладал с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навечно запамятовать про это состояние.

Самое редчайшее болезнь – болезнь Куру. Хворают ей только представители племени фор в Новейшей Гвинее. Нездоровой погибает от хохота. Считается, что предпосылкой появления заболевания является поедание людского мозга.

Наши почки способны очистить за одну минутку три литра крови.

Людские кости крепче бетона вчетверо.

Продукт от кашля «Терпинкод» является одним из фаворитов продаж, совершенно не из-за собственных целительных параметров.

Каждый человек имеет не только лишь уникальные отпечатки пальцев, да и языка.

Сладкий диабет II типа: спасение есть!

Заболеваемость сладким диабетом 2 типа возрастает из года в год. В Рф, по официальным статистическим данным, в 2020 году было записанно 3,7 милли.

Для исцеления и профилактики заболевания нужно употреблять такие продукты, которые предупреждают возникновение щавелевой кислоты. Конкретно по ее вине создаются хим соединения, которые именуют оксалатами. Они создают не растворимые камешки.

Для избежания возникновения мочекаменной заболевания либо для ее исцеления необходимо есть мочегонные продукты:

• фрукты и ягоды: ананас, вишня, калина, клюква, ежевика, слива, персик, черешня, манго, арбуз. апельсин, айва, груша, гранат и соки из него, брусника, лимон, кизил, яблоки, смородина, дыня, черника, клубника и земляника;
• овощи: брюква, свекла. репа, тыква, кабачок, огурец, картофель;
• каши: гречневая, из ячменя, овса, рис, перловка, кукуруза, пшено;
• сухофрукты: изюм;
• мясо: мясо одичавшей птицы, зайчика. говядины;
• грибы;
• хлеб (ржаной либо приготовленный из муки грубого помола либо второго сорта);
• мед.

Традиционные средства исцеления мочекаменной заболевания

Для выведения из организма мочевой кислоты и чтоб растворить камешки необходимо пить виноградовый сок. Если его длительно принимать – нормализуется кровяное давление.

Хорошим мочегонным эффектом обладает инжир. Необходимо есть его каждый денек хотя бы по штуке в денек.

Пить отвар из сельдерея. Для этого необходимо взять несколько его веточек, залить кипяточком (200 мл), накрыть, настоять на протяженииминут. Профильтровать. Поделить на три приема.

Пить настойку, приготовленную из зеленоватой травки овса (также, можно и из зернышек овса). Чтоб приготовить лечебную настойку, необходимо взять нажимают зеленоватой травки, пропустить через мясорубку (либо мелко порезать), поместить в бутылку с водкой либо спиртом (разбавленным с водой). Настаивать в течении 3-х недель (непременно необходимо поместить в черное, теплое место).

Если же, делать настойку из зернышек овса, то его необходимо взять неполную горсть и лучше измельчить в кофемолке. Потом повторить вышеперечисленные деяния.

Если нет свежайшей травки овса, можно использовать и траву. Возьмите нажимают овсяной травы, положите в кипяточек, настаивайте пару часиков (пока вода не будет кофейного цвета), профильтруйте. Нагрейте приобретенный отвар, возьмите салфетки либо кусочек ткани, смочите в этой воде, приложите к почкам, накройте целлофаном, перевяжитесь (лучше шерстяным поясом либо платком), подержите минут 20.

Данные компрессы помогают расширить мочеточники, что очень отлично содействует выходу камешков.

Сок, приготовленный из хрена – хорошее мочегонное средство при мочекаменной заболевания. Для его изготовления необходимо взять корень хрена, натереть на терку, добавить сахара либо меда. Перемешать. Полученную смесь есть по чайной ложке перед приемом еды (можно мазать на хлеб).

Ограничьте употребление таковой еды:

• мясо (жаренное);
• молоко (не больше 500 мл в денек), творог;
• яичка (можно по одному яичку в денек);
• редис ;
• бобовые культуры;
• лук, чеснок;
• кофе, какао, очень заваренный чай;
• шоколад;
• икра рыб и рыбные консервы.

Эти продукты содержат щавелевую кислоту, которая помогает в формировании не растворимых камешков в почках, мочеточниках и мочевом пузыре.

Как правильно принимать?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять натуральную рыбу хотя бы 1 раз в неделю. Чем чаще, тем лучше для тебя, ведь люди, проживающие рядом с богатыми рыбой морями, практически не болеют сердечно-сосудистыми патологиями и не имеют проблем с потенцией. Это объясняется тем, что Омега-3 жирные кислоты поддерживают здоровье человека и защищают от ряда заболеваний.

Однако, если ты не любишь и не ешь рыбу, то добавки рыбьего жира помогут тебе получить достаточное количество Омега-3. Как же их принимать и в какой форме?

В аптеках реализуется несколько форм сырья:

• в капсулах, представленный мягкими овальными желатиновыми единицами;
• в форме масла, в которое иногда включаются добавки.

При подборе препарата обращай внимание и на дозировку ЭПК и ДГК, которые, кстати, зависят от твоего возраста и состояния здоровья. ВОЗ рекомендует ежедневно принимать 0,2-0,5 г (200-500 мг) комбинированных ЭПК и ДГК. Поэтому выбери такую добавку, которая обеспечит по крайней мере 0,3 грамма (300 мг) ЭПК и ДГК на 1000 мг рыбьего жира.

Помни, что норма в день для взрослого мужчины не должна составлять более 1600 мг. или 3 чайных ложек сырья (25-30 мл). Важно не превышать дозировку и не назначать лекарство себе самому, именно в этих случаях продукт навредит здоровью.

Меню диеты 14

В диете при мочекаменной заболевания преобладающими продуктами являются те, что богаты на содержание солей кальция, кислые на вкус и ограничивающие щелочные валентности. Диета 14 восполняет все физиологические потребности организма в жирах, белках и углеводах, содержит нужную для обычного функционирования организма энергетическую ценность и пищевые вещества. При отсутствии нарушений кровообращения при соблюдении диеты при камнях в почках рекомендуется обильное употребление и введение воды.
Метод изготовления еды различный, но не стоит злоупотреблять жареными на подсолнечном масле блюдами. Хим состав и энергетическая ценность дневного рациона при диете 14 таковы:

• Белки –г;
• Жиры – 100 г, в составе которых 25-30% должны составлять растительные жиры;
• Углеводы – 400 г;
• Поваренная соль – 6 г;
• Ретинол – 0,6 мг;
• Каротин – 8,4 мг;
• Тиамин – 1,9 мг;
• Рибофлавин – 1,9 мг;
• Никотиновая кислота – 23 мг;
• Аскорбиновая кислота – 130 мг;
• Натрий – 4,4 г;
• Калий – 4,7 г;
• Кальций – 0,95 г;
• Магний – 0,4 г;
• Фосфор – 1,9 г;
• Железо – 0,06 г;
• Энергетическая ценность – ккал.

Кому нужна витаминная добавка

Прилагаемая с рыбьим жиром в капсулах инструкция по применению указывает, что показаниями для использования биодобавки являются:

• частые простудные инфекции;
• отклонения в росте костей у детей;
• появление ломкости ногтей и волос;
• сухость и шелушение кожи;
• ухудшение памяти;
• крошащиеся зубы;
• частые переломы костей;
• снижение зрения и другие заболевания глаз;
• нарушение пищеварения;
• склонность к тромбозам;
• атеросклероз.

Биологическую добавку рекомендуют применять для предотвращения атеросклероза и сердечно-сосудистых патологий. У пожилых людей употребление средства снизит вероятность развития деменции, болезни Альцгеймера и возрастного слабоумия.

Авокадо

Авокадо широко ценится за содержание большого числа питательных веществ, полезных для сердечно-сосудистой системы жиров, неперевариваемой клетчатки и антиоксидантов. Однако людям, страдающим заболеваниями почек со снижением экскреции мочи, следует избегать данного продукта.

Имеются данные, что 100 г авокадо содержит около 500 мг калия (четверть суточной нормы). «Больные» почки не в состоянии выводить калий из организма, что провоцирует рост уровня калия в крови. В результате формируются многочисленные нарушения: аритмии (чаще тахисистолические формы), внезапная остановка сердца.

Польза и вред для детей

Все родители стремятся создать условия, в которых их ребенок будет полноценно развиваться. Но не всегда есть возможность сбалансировать питание так, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму вещества. Дети в маленьком возрасте еще не способны усваивать рыбу, содержащую много жира. По этой причине, и чтобы детский организм интенсивно рос и развивался, так необходим и полезен рыбий жир.

Именно полезные элементы, входящие в состав рыбьего жира, обеспечивают его пользу. Он не только усиливает иммунитет и улучшает общее самочувствие ребенка, но и оказывает такое действие, как:

• пальмитиновая ненасыщенная жирная кислота помогает лучше поглощать витамины А, Д, Е и F;
• кальциферол (витамин Д) принимает активное участие в переработке и поглощении калия и фосфора организмом, делает более крепкой ткань костей, способствуя образованию правильной костной системы;
• ретинол (витамин А) обеспечивает укрепление оболочек клеток, что имеет особенно большое значение для малышей, имеющих клетки с повышенной чувствительностью и предрасположенных к аллергии; нехватка витамина А может привести к снижению зрения, расслоению и хрупкости ногтей;
• витамин Е контролирует работу мышц, предохраняет от развития различных воспалительных процессов; его дефицит приводит к снижению свертываемости крови;
• совокупность полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 принимает активное участие в образовании клеток головного мозга, поддерживает нормальное функционирование сосудистой системы и сердца, повышает иммунитет; Омега-3 положительно воздействует на течение обмена веществ, нормализуя его, снижает возможность развития ожирения и диабета, обеспечивает образование серотонина – этот гормон счастья содействует улучшению общего психологического состояния и настроения.

Жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды, стимулируя кровоснабжение мозга, в результате чего улучшается его работа, содействуя умственному развитию детей и их способности к усвоению знаний. У детей снижается гиперактивность, повышается их усидчивость, они становятся более внимательными, а память улучшается. Они также помогают развивать мелкую моторику детских рук.

При нехватке Омега-3 происходит задержка развития детей и их рост, повышается утомляемость, а результативность обучения снижается.

Рыбий жир – это препарат, который можно давать детям самого маленького возраста. Педиатры считают необходимым пить рыбий жир в следующих случаях:

• при нарушениях в развитии нервной системы, при ухудшении психологического состояния малыша и если наблюдается снижение внимания и ухудшение памяти;
• при замедленном росте и отсутствии повышения веса у маленьких детей;
• при повышенной активности ребенка;
• при пониженном иммунитете, при частых простудных и вирусных заболеваниях;
• при нарушении сна и высокой нервозности;
• при наличии аллергии;
• в послеоперационный период или в течение реабилитации после длительной болезни для укрепления организма;
• при высокой сухости кожи;
• при рахите и анемии и с целью их профилактики;
• при патологии органов зрения;
• при переломах костей и разных ранах;
• при воспалениях желудочно-кишечного тракта.

Рыбий жир является еще и сильным антиоксидантом, снижающим риск заболевания онкологией. Его также используют как профилактическое средство от перечисленных патологий.

Несомненно, что рыбий жир очень полезен. Однако и он может нанести некоторый вред детскому организму. Прежде всего, он может спровоцировать аллергию у детей раннего возраста (до 1 года), так как их система пищеварения еще недостаточно вырабатывает нужные ферменты. Поэтому у таких детей даже небольшая доза рыбьего жира может привести к пищеварительным расстройствам (жидкому стулу). Для снятия такой реакции его смешивают с пищей.

Нарушение назначенной врачом дозировки препарата может вызвать передозировку витаминов, содержащихся в нем, поэтому нужно четко следовать указаниям врача. Симптомами передозировки являются возникновение боли в животе и тошнота. Она может также стать причиной обострения холецистита и панкреатита. Эти явления проходят, как только прекращается прием препарата.

На передозировку указывают также такие симптомы, как:

• ощущение сухости слизистых ротовой полости;
• появление жидкого стула;
• обезвоживание организма;
• возникновение на стопах и ладонях пятнышек оранжевого (желтого) цвета;
• частые боли в области головы;
• судороги.

Новорожденные и груднички в первые месяцы жизни особенно подвержены вредному действию избытка рыбьего жира. Излишек витамина Д ведет к быстрому развитию костной ткани, что содействует преждевременному закрытию родничка и может привести к повышению давления внутри черепной коробки.

А также рыбий жир вредно употреблять детям, имеющим нарушения в функционировании внутренних органов при таких заболеваниях, как:

• активный туберкулез легких;
• болезни мочевыводящей системы, печени и желчевыводящих путей;
• патология поджелудочной железы;
• онкология;
• заболевания, вызванные нарушением иммунитета на клеточном уровне;
• почечная недостаточность;
• панкреатит и желудочная язва;
• пониженная свертываемость крови;
• патологии щитовидки;
• тяжелые травмы;
• дистония на фоне пониженного давления.

Категорически запрещается принимать рыбий жир ребенку, имеющему болезни, связанные с кровотечением (гемофилия, кровоточивость десен). Его также противопоказано употреблять детям, обладающим аллергической реакцией на рыбную продукцию и морепродукты. Нужно обязательно учитывать способность рыбьего жира отрицательно воздействовать на некоторые лекарства, уменьшить и даже нейтрализовать их действие.

Пользование рыбьим жиром совместно с другими витаминами строго запрещено, поскольку оно приводит к гипервитаминозу.

Чем можно заменить?

Омега-жиры, витамин Д и другие полезные соединения из рыбьего жира ребенок вполне может получать и из продуктов питания. Для этого в его рационе дважды-трижды в неделю должна присутствовать рыба. Наиболее ценными видами называют форель, лосось, скумбрию, тунец, пикшу, сельдь и морской окунь.

Получать жиры омега можно и из растительной пищи, например, из грецких орехов, растительных масел, семян льна и тыквенных семечек. Витамина Д много в таких продуктах, как сливочное масло, яйца, печень, сметана. Если они будут регулярно появляться в меню ребенка, дополнительный прием рыбьего жира ему не потребуется.

Жиры и субпродукты

Доказано, что избыточное употребление продуктов с высоким удельным весом жиров (свиное сало, буженина, мясо утки) приводит к усилению экскреции с мочой оксалатов, а также способствует развитию нефрокальциноза, который снижает функцию почек и приводит к необратимым дистрофическим изменениям.

Известно, что избыток животных жиров провоцирует нарушение работы желудочно-кишечного тракта (страдает всасывание), благодаря чему развивается дефицит жизненно важных витаминов (В6, D, А), а также магния. Именно эти элементы способствуют выделению ряда коллоидов, защищающих слизистую чашечно-лоханочной системы и ниже лежащих отделов мочевыделительной системы от любых повреждений. В результате значительно повышается риск развития инфекционных патологий.

При заболевании почек также нельзя есть богатые жирами субпродукты, полученные из животного сырья. К ним относятся: печень, почки, ливерная колбаса.

Ограничение жирной животной пищи способствует повышению местных факторов иммунитета на уровне мочевыделительной системы и профилактике воспалительных заболеваний.

Полезные свойства для женщин

Содержащиеся в рыбьем жире микро и макроэлементы оказывают на организм комплексное воздействие, принимают участие в работе отдельных органов и систем. После курсового приёма продукта наблюдается ряд положительных изменений.

1. Налаживается работа мочеполовой системы.
2. Предотвращается образование тромбов благодаря содержанию в рыбьем жире жирных кислот Омега-3. Снижается уровень холестерина. Стенки сосудов очищаются от бляшек. Нормализуется работа кровеносной системы.
3. Антиоксиданты предупреждают развитие онкологии молочных желез.
4. Стабилизируется психоэмоциональный фон. При использовании капсул в сочетании с другими лекарствами удаётся восстановить состояние после нервных расстройств или при наличии синдрома хронической усталости.
5. Укрепляются ногтевые пластины и волосы. Рыбий жир улучшает усвоение кальция организмом.
6. Налаживается работа кишечника. Особенно это актуально для людей, подверженных запорам.
7. Повышается концентрация внимания, активизируется умственная деятельность.
8. Благодаря положительному влиянию на обменные процессы женщинам удаётся привести в норму свой вес. При больших физических нагрузках жир рыбы структурирует мышечную массу, что придаёт фигуре красивых форм и рельефов.

По утверждению специалистов, рыбий жир предотвращает развитие гестационного диабета, при котором у беременных в крови обнаруживается избыток сахара. Диабетикам часто в целях профилактики, а также стабилизации уровня глюкозы назначают средство в капсулах.

Жирные кислоты и антиоксиданты укрепляют защитные функции организма. Это увеличивает сопротивляемость к простудным, вирусным заболеваниям.

После ряда исследований австралийские учёные смогли доказать эффективность рыбьего жира при патологиях суставов. Курсовой приём капсул существенно облегчает симптоматику болезни, что выражается в купировании боли, стабилизации уровня коллагена в суставной ткани.

Абрикосы, курага

Абрикосы богаты витамином С и А, а также клетчаткой, которая улучшает микрофлору и работу кишечника. Единственный минус – высокое содержание калия (негативное воздействие микроэлемента на почки описано выше).

100 г свежих абрикосов содержит 280 мг калия, 100 г кураги – почти 800 мг. Это означает, что несколько сухофруктов дают организму почти половину дневной нормы микроэлемента. Концентрация калия в абрикосах значительно выше, чем у всех остальных фруктов и сухофруктов.

При заболеваниях почек необходимо ограничить потребление абрикосов, особенно в вяленом виде, из-за крайне высокого содержания калия.

Как рыбий жир способствует похудению

Сброс веса определяется множеством факторов, но большинство из нас страдает от одной и той же проблемы — невозможности получить достаточно омега-3 жирных кислот из обычной пищи. И это одна из основных причин набора веса.

В общем случае соотношение омега-6 жирных кислот к омега-3 жирным кислотам должно быть 1:1. Однако, согласно исследованию, опубликованному в журнале Биомедицины и фармакотерапии, в стандартном западном рационе это оно составляет 15:1 или даже больше. Такой дисбаланс приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, воспалениям, стрессу, депрессии, ожирению и раку.

Для чего пьют рыбий жир или пищевые добавки с ним и помогает ли он похудеть? Так вы можете восстановить правильное соотношение омега-6 и омега-3. Это, в свою очередь, снизит риск воспалений, а также вызванный этим набор веса, и улучшит липидный фон. Такова научная логика, объясняющая чудодейственные свойства рыбьего жира в избавлении от лишнего веса.

Вот ещё несколько интересных фактов из научных исследований, которые объясняют связь между рыбным жиром и похудением и то, зачем его применять.

• Создаёт чувство сытости

Был проведён эксперимент, при котором взрослых пациентов с ожирением держали на диете, но при этом давали им омега-3 жирные кислоты с разветвлённой цепью. Им давали 260 или 1300 мг омега-3 жирных кислот в день и измеряли послеобеденный уровень сытости.

Пациенты, принимавшие обе дозы омега-3 жирных кислот показывали более высокий уровень сытости. Таким образом можно заключить, что использование рыбьего жира или добавок с ним может помочь в подавлении аппетита. А это, в свою очередь, предотвратит переедание и набор лишнего веса.

• Снижает уровень триглицеридов

Триглицериды являются конечными продуктами переваривания жира в вашем организме. Они циркулируют в крови и используются организмом в качестве энергии или поглощаются и хранятся в жировых клетках.

Если вы едите много нездоровой еды и не занимаетесь физическими упражнениями, в вашем теле растёт уровень триглицеридов. Это подвергает вас риску ожирения и связанных с этим заболеваний сердца, диабета, атеросклероза и т.д.

Выяснилось, что омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире помогают снизить уровень триглицеридов в крови. Триглицериды синтезируются путем соединения молекул жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты уменьшают доступность и распространение жирных кислот и уменьшают количество синтезирующих их ферментов. Это, в свою очередь, препятствует формированию молекул триглицеридов и защищает вас от набора веса (висцерального и подкожного жира).

• Оказывает сильный эффект на похудение

Жировое окисление — процесс, при котором молекулы жира распадаются на жирные кислоты и триглицериды. Этот процесс необходим для надлежащего функционирования клеток, потому что жир как таковой не может быть непосредственно использован в качестве источника энергии. Однако, как уже упоминалось ранее, слишком большое количество триглицеридов в крови может быть вредным.

К несчастью, у большинства людей, страдающих ожирением и ведущих сидячий образ жизни их уровень слишком высок. Именно здесь на помощь приходит рыбий жир. Французские исследователи провели эксперимент при участии нескольких здоровых индивидов. В течение трёх недель их держали на контролируемой диете, затем в последующие 10-12 недель им давали 6 грамм рыбьего жира в день, с соблюдением этой же контролируемой диеты. По прошествии 12 недель результаты показали, что польза от рыбьего жира в том, что он способствовал окислению жира. Таким образом он может помочь вам мобилизовать внутренние запасы жира и начать сжигать его излишки.

• Снижает уровень ЛПНП-холестерина

ЛПНП-холестерин называют «плохим» холестерином. Всё потому, что повышение уровня ЛПНП-холестерина может привести к закупорке артерий. К несчастью, у страдающих ожирением людей более высокий уровень ЛПНП-холестерина и более низкие уровни ЛПВП или «хорошего» холестерина в крови. Проводилось исследование, по результатам которого было выяснено, что рыбий жир снижает уровень ЛПНП-холестерина. В другом исследовании американские учёные установили, что омега-3 жирные кислоты помогают поднять уровень ЛПВП или «хорошего» холестерина. Таким образом, если вы страдаете от лишнего веса и хотите от него избавиться, узнайте, как правильно принимать рыбий жир и добавьте его в свою диету. Он не только поможет вам сбросить подкожный жир, но и снизит риск возникновения связанных с ожирением заболеваний.

• Помогает наращивать мышцы

Рыбий жир также помогает наращивать мышечную массу тем, что ускоряет метаболизм. Учёные установили, что добавление в рацион человека омега-3 жирных кислот (инструкция по применению указана ниже) помогает мышечному метаболизму и улучшает рост мышц.

• Препятствует инсулиновой невосприимчивости

Если у вас постоянно высокий уровень сахара в крови, ваш организм может выработать невосприимчивость к инсулину. Инсулин перестаёт реагировать на глюкозу. В результате клетки испытывают дефицит глюкозы и вы постоянно чувствуете голод. Вы начинаете больше есть и, соответственно, набирать вес. Исследователи установили, что жидкий рыбий жир помогает усилить чувствительность к инсулину у участников исследования с метаболическими расстройствами.

• Снимает воспаления

Воспаление — первый признак заживления ран. Однако, если оно длится слишком долго, это не полезно. Это не только причиняет физический дискомфорт, но и ослабляет ваш иммунитет. Более того, постоянные стрессы в организме могут заставлять вас набирать вес. Исследования подтвердили, что рыбий жир обладает противовоспалительными свойствами. Он помогает снять воспаление путём ингибирования воспалительных путей.

Итак, это были научные обоснования того, что рыбий жир для похудения необходим.

Рассматривая, для чего принимают рыбий жир, была упомянута польза добавки в вопросах похудения. Как объяснить этот феномен? Обмен жиров в организме человека — сотни тысяч реакций, которые протекают по своим законам. Если отказаться от жиров, то будет происходить торможение обменных процессов и проблемы с преобразованием жиров в энергию. Вот почему прием добавки для снижения веса весьма эффективен.

Но как правильно пить рыбий жир, чтобы добиться результата?

• При чрезмерном весе рекомендуется прием 5-7 граммов добавки в сутки. При этом рыбий жир должен равномерно распределяться в течение дня между главными приемами пищи. Если препарат принимается в форме капсул, то произвести пересчет не составляет проблем.
• Если цель — снизить вес на 6-10 килограмм, то в сутки организму требуется 3-5 грамм рыбьего жира. Курс должен длиться до тех пор, пока числа на весах не будут вас удовлетворять.
• В случае превышения лишнего веса только на 1-3 килограмма достаточно принимать добавку в объемах, рекомендуемых в период профилактики.

Учтите, что продукт отличается высокой калорийностью — на один грамм добавки приходится 1 ккал. Вот для чего нужно пить рыбий жир в капсулах. Считается, что прием добавки в такой форме делает дозировку более точной. При этом запрещено ограничивать себя в отдельных продуктах. Важно, чтобы рацион был сбалансированным.

Связь рациона и здоровья почек

Диета с избытком калия, фосфора, натрия и других камнеобразующих веществ вызывает сбои в работе почек, способствует появлению камней в просвете мочевыделительных путей и снижению местных факторов иммунитета. В результате клетки почек не в состоянии противостоять любым другим повреждающим факторам.

Ограничения в еде зависят от текущего состояния почек. Если органы здоровы или их функция незначительно снижена, то особых ограничений в диете не предусмотрено. Однако, при выраженных нарушениях, избыток натрия, калия или фосфора не только усугубляет состояние почек, но и отражается на всём организме, провоцируя серьёзные нарушения (от остеопороза до остановки сердца).

Ниже рассмотрен список из 10 продуктов, вредных для людей с патологиями почек или с предрасположенностью к ним.

Применение от морщин

Рыбий жир широко используется для устранения морщин. При помощи этого жира можно повысить упругость кожного покрова на 10%.

Самый распространенный метод использования жира в косметологии:

• 1 чайная ложка жира;
• 1 яичный желток;
• 1 чайная ложка меда.

Компоненты смешиваются и наносятся на область шеи и лица. Через полчаса маска смывается. После процедуры, рекомендуется протереть обработанные части тела отваром из цветков ромашки.

Таблетки, мази и другие препараты от камней в почках

Мочекаменная болезнь требует срочного лечения во избежание осложнений. Существует ли лекарство от камней в почках, которое бы позволило избавиться от конкрементов без оперативного вмешательства? Да, лечение почечнокаменной болезни медикаментами широко распространено в практике традиционной медицины. Урологи рекомендуют пациентам принимать препараты для дробления твердых образований и выведения их из организма естественным путем.

Средства, способствующие растворению камней в почках ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека )

Лечение лекарственными препаратами в отличие от борьбы с камнями народными средствами более удобно. Достаточно пить таблетки согласно рецепту, составленному врачом в определенное время. С настоями, отварами и настойками все сложнее: нужно готовить сборы, заваривать их самостоятельно, строго соблюдая рецептуру. Если средство будет не правильно приготовлено, то никакого эффекта от него не следует ожидать. Однако медикаментозное лечение подразумевает достаточных финансовых расходов.

Применение в косметологии

Рыбий жир нашел применение не только в медицине, но и косметологии. Многие годы это вещество собирает тысячи восторженных отзывов от женщин, мечтающих сохранить красоту и молодость. Его используют, как в чистом виде, путем нанесения на кожу, так и внутрь. Отдельного внимания заслуживают маски с натуральными компонентами:

• Медовая от морщин. Берем Омега-3, жидкий мед и вода в равных пропорциях. Все ингредиенты тщательно смешиваем до образования однородной консистенции. Полученную кашицу равномерно распределяем по поверхности кожи и держим 15 минут. По истечении этого времени смываем маску теплой водой. Для повышения тонуса далее ополаскиваем лицо уже прохладной жидкостью. Уже через несколько процедур выравнивается тон кожи, и пропадают все воспаления.
• С отбеливающим эффектом. Берем рыбий жир и в равных пропорциях смешиваем с лимоном и сливками. Наносим на кожу и оставляем в покое на 15-20 минут. Смываем теплой водичкой или специальными травяными отварами (так даже полезнее). Такая маска отлично выбеливает лицо, справляется с веснушками и прочей пигментацией.
• Освежающая. Крахмал и натуральное вещество смешиваем в равном соотношении. Добавляем немного имбирного эфирного масла. Равномерно распределяем по массажным линиям и оставляем на 60 минут. Смываем с лица теплой водой. Маска отлично борется с мелкими морщинками и пигментными пятнами. Здорово освежает.
• Омолаживающая. Берем две столовые ложки морской капусты (ламинарии) и добавляем рыбий жир до тех пор, пока не образуется масса кашеобразной структуры. На полчаса распределяем состав по лицу и шеи. Смываем зеленым чаем или ромашковым отваром. При регулярном применении лицо здорово омолаживается.
• Увлажняющая. Перепелиное яйцо (только что вынутое из холодильника) взбиваем до образования густой пены. Добавляем вещество из пяти капсул и одну столовую ложку сметаны. Перемешиваем и наносим на лицо в несколько шагов. Сначала накладываем один слой. Ждем, пока он застынет, затем повторяем процедуру. Маска восполняет недостаток питательных веществ и отлично увлажняет.
• Для нежной кожи вокруг глаз с петрушкой. Берем пару зеленых веточек и измельчаем блендером. Добавляем жир и тщательно перемешиваем. В получившейся массе смачиваем ватные диски и накладываем их на веки. Держим 30 минут. Затем смываем.

Противопоказания для приема

Прежде чем ознакомиться, как пить рыбий жир в капсулах, надо прочесть раздел аннотации, где описаны запреты для применения препарата. Несмотря на полезные свойства биодобавки, употреблять средство нельзя, если выявлены:

• аллергическая непереносимость компонентов средства;
• хронические патологии почек;
• гипервитаминоз А или D;
• желчнокаменная болезнь;
• туберкулез в активной форме;
• гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз);
• мочекаменная болезнь;
• саркоидоз;
• заболевания пищеварительного тракта;
• печеночная недостаточность.

При выявлении противопоказаний запрещен прием не только капсулированного рыбьего жира, но и жидкой формы препарата, а также биодобавок, содержащих витамины А и D или омега жирные кислоты.

Польза рыбьего жира неоспорима. Но у добавки присутствует и ряд противопоказаний, о которых стоит помнить. В частности, она не рекомендуется людям, страдающим аллергией на рыбу. Кроме того, не стоит налегать на рыбий жир в следующих случаях:

• наличие камней в желчном пузыре или почках;
• нарушение обмена кальция;
• тиреотоксикоз;
• высокое содержание кальция в крови;
• болезни печени и почек;
• язва;
• гипотиреоз;
• периоды беременности и лактации.

Людям с упомянутыми проблемами важно знать, как правильно пить рыбий жир, а чтобы избежать последствий, стоит обратиться к врачу за консультацией.

Кроме противопоказаний стоит выделить ряд негативных моментов, связанных с рыбьим жиром:

• Добавка производится из рыбы, поэтому ее качество в прямой зависимости от исходного сырья. Известно, что представители морской фауны способны накапливать ртуть. Если продукт произведен именно из такой рыбы, то высок риск отравления.
• Вкусовые качества добавки далеки от идеала. Собственно, это главный ответ на вопрос — зачем пить рыбий жир в капсулах. Так удается избежать многих неприятных ощущений.
• При наличии проблем с поджелудочной железой добавка может принести вред.

Стоит запомнить, что рыбий жир — не панацея от всех болезней, а только помощник в вопросах сохранения здоровья. При этом не использовать возможности чудодейственного средства было бы преступлением.

Диета при уратных образованиях

Уратные конкременты появляются, когда из-за нарушения синтеза пуринов происходит повышение уровня мочевой кислоты. Это значит, что человеку можно есть только продукты, скудные на пурины. Многих интересует, как узнать, есть ли в употребляемой пище такие элементы. Разумеется, есть, они содержатся во всех рыбных консервах, внутренних органах птиц и животных (печень, сердце, легкие), поэтому они должны быть исключены из ежедневного рациона.

Также желательно минимизировать употребление паштетов, наваристых мясных бульонов, пряностей и приправ.

Из зелени усугубить ситуацию могут сельдерей, спаржа, шпинат, щавель.

Правильное питание, избавляющее от камней уратного происхождения, предписывает включать в ежедневное меню щелочную пищу: мучную несдобную выпечку, всю молочку, набор овощей в виде капусты, кабачков, огурцов, тыквы.

Список рекомендованных продуктов можно дополнить свежими грибами, фруктами и ягодами.

Вместо кофе и чая необходимо пить свежевыжатые соки из огурцов, патиссонов, тыквы. Элементы, содержащиеся в этих овощах, быстро утоляют жажду и помогают выводить уратные конкременты.