Что нельзя есть при цистите: продукты и напитки, вызывающие раздражение слизистой мочевого пузыря

Многие полезные продукты для мочевого пузыря и почек имеются в каждом холодильнике, однако не каждый человек знает об их пользе. Для поддержания здоровья мочевика необходимо заботиться о правильном питании, так как многие продукты способны вызывать различные заболевания мочеполовой системы. Важно следить за количеством употребляемой жидкости, не увлекаться газированными напитками и не употреблять алкоголь и пиво, в частности.

Ряд продуктов оказывают благотворное влияние на работу мочевого пузыря, чем можно воспользоваться при заболевании этого органа.

Общие правила

Для нормальной работы почек и мочевого пузыря рекомендуется придерживаться следующих правил питания:

• Не нарушать режим питания. Принимать пищу 4—5 раз в сутки маленькими порциями.
• Исключить продукты, содержащие большое количество соли, специй, щавелевой кислоты.
• Ввести в рацион побольше продуктов, богатых витаминами (овощи, фрукты, мед).
• В начале дня лучше употреблять пищу с долгим сроком переваривания, а вечером — низкокалорийные диетические блюда.
• За 2 часа до сна исключить прием пищи.

Нелишним будет соблюдение и питьевого режима при инфекции в мочевом пузыре:

• не употреблять воду в большом количестве за раз, избегая перегрузки мочевого пузыря;
• часто пить, малыми порциями;
• не рекомендуется задерживать позывы к мочеиспусканию, во избежание появления камней.

Как питаться, если орган здоров?

Придерживаться здорового питания зачастую бывает сложно, так как времени и денег на здоровую еду не у каждого человека хватает. Но заболевания мочевого пузыря проще предотвратить, чем лечить. В норме стоит выпивать ежедневно 2 литра воды, но не залпом, а отдельными порциями. Перекусы заменить овощами и фруктами, такими как сливы и яблоки, которые отлично справятся с выведением токсинов. Стараться питаться регулярно и не пропускать приемы пищи. Не увлекаться жирной и острой пищей.

Для здорового мочевого пузыря будет крайне эффективна арбузная чистка. Суть ее состоит в том, с помощью этого фрукта можно вывести камни и песок из мочевого пузыря.

Какие продукты наносят вред органу?

Один из самых опасных продуктов для здоровья мочевого пузыря — соль. Повышенное содержание соли в организме задерживает жидкости, раздражает стенки, провоцирует отеки. Однако отказываться полностью от соли тоже нежелательно, ведь кислотно-солевой баланс важен для работы всего организма. Как это ни парадоксально, для здоровья мочевого пузыря не рекомендуется обильно употреблять в рационе такой полезный продукт, как шпинат, который способствует образованию камней.

Кофе

Известно, что кофе обладает мочегонным эффектом.

Согласно научным данным, доза, равная 6 мг/кг кофеина значительно повышает выведение жидкости из организма, что способствует активизации моторики всех отделов мочевыделительной системы и, как следствие, выведению мелких камней и солей, которые могут вызвать развитие клинической симптоматики мочекаменной болезни.

Отдельно следует отметить труды британских учёных, которые доказали, что кофеин не нарушает водный и ионный баланс в организме при развитии диуретического эффекта в рамках ведения нормального образа жизни и адекватного потребления жидкости согласно физиологическим нормам.

Еще 14 фактов о пользе кофе тут →

Кофе – отличное мочегонное средство для профилактики мочекаменной болезни и застоя мочи. А как известно, застой мочи повышает риск появления инфекционно-воспалительных патологий мочевого пузыря.

Здоровое питание для мочевого пузыря взрослого человека

Особенностью органа – мочевой пузырь – является фильтрационно-ассенизаторская функция. Мочевой пузырь имеет еще одну уникальную особенность – изменять свой размер от количества поступающей жидкости. Оптимальный объем жидкости, удерживаемый в нем не должен превышать 500-700 мл.

Здоровый орган позволит нормальной жизнедеятельности всего организма. Давайте поговорим о такой необычной теме, мало освещаемой на форумах, как здоровое питание для мочевого пузыря.

Правильное питание для мочевого пузыря начинается с соблюдения правил

• Избегать накопления избытка мочи в органе, а для этого не злоупотреблять жидкой пищей и питьем. Советуем пить часто, небольшими дозами. Тогда не будет постоянного чувства переизбытка мочи, не будет сверх частых мочеиспусканий.
• Не воздерживаться от воды или другой жидкости. Это особенно важный пункт для соблюдающих диету. Бывает, что начитавшись о воде в жировых клетках, девушки решают исключить всякое питье из рациона, в надежде на мгновенное похудение. Это крайне вредное решение для организма. Недостаток жидкости приводит к повышению концентрации мочи, вызывает раздражение мочевого пузыря, приводит к накапливанию вредных веществ в почечных протоках. При диетических меню потребление жидкости/воды рассчитывается не менее 2-х литров ежесуточно.
• Мочеиспускание производить по мере надобности. Не допускать моментов задержки/передержки мочи. Долгое воздержание приводит у мужчин к воспалению уретры, а у женщин к воспалению мочевого пузыря. И тот и другой диагноз сопровождается болезненным, тянущим процессом удаления мочи и последующим долгим лечением.
• Избегать чрезмерного поедания копченостей, сильно зажаренных продуктов.
• Включать в меню овощи, фрукты, очищенную воду, зеленый чай.

Вредное питание для мочевого пузыря

Не каждый овощ/фрукт принесет мочевому пользу. Вот перечень вредных продуктов для этого органа:

• Мочевой пузырь, в отличие от печени, не любит цитрусовых. Да-да, вспомнили чай с лимоном или новогодние тонны мандарин? Даже соки мочевой переносит с трудом. Апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный – самые вкусные для человека напитки, оказывается, наносят вред его мочевому пузырю.
• Не любит наш мочевой сладости. Он с удовольствием отказался бы от кофе, вернее от кофеина. От горячего шоколада, заменив обычной плиткой. Еще он попросил бы своего хозяина прекратить выпивать больше 3 чашек крепкого чая в день.
• За праздничным застольем мочевой пузырь, если бы мог, кричал громкое: «Нет!», — при виде острых приправ, изобилия сладостей с медом. А утром останавливал бы 3-ю ложку сахара для привычного чая/кофе. Раздражают его все эти продукты.
• Тем, кто часто переносит цистит, следует отказаться от помидоров и их производных. Причем, как от свежих, так и от консервированных. Получается, что любимейший борщ, необходимо заменить другим первым блюдом, если вы постоянно испытываете раздражение в мочевом.
• Не любит мочевой газировку и напитки с газом. Отказался бы, при возможности, от жирных сливок и сыров.
• Копченое, соленое, принимаемое в пищу сверх меры приводит к спазматическим синдромам мочеточника, раздражающе воздействует на стенки пузыря.

Предпочтения в питании мочевого пузыря

Полезное питание для мочевого пузыря не такое и скудное. Некоторые, прочитав список нелюбимых продуктов, уже, наверное, впали в недоумение: «А что же есть?». О, многое, что осталось вкусного и полезного для мочевого.

Вот вам рекомендательный список:

• Не все кислые продукты плохо переносятся пузырем. Клюква – кислый фрукт, который приносит пользу и хорошо усваивается органом. Она защищает мочевой и мочеточники от наращивания камней.
• Пектин очень необходим органу, фильтрующему вредные вещества. Яблоки, сливы, можно бананы – фрукты, которые богаты пектином. Они помогут провести очистку мочевого от токсинов.
• Полый пузырь, как описывают источники мочевой, должен снабжаться кровью. Для увеличения притока крови добавляйте в рацион отруби или продукты с отрубями. Вносите естественный источник витаминов группы В.
• Пейте вместо чая из пакетиков шиповниковый настой. Он тонизирует, не хуже черного/зеленого чаев. Богат витамином C, окажет успокаивающее, стабилизирующее действие на функцию мочеиспускания.
• Облепиха очень и очень важна для мочевого пузыря. Питание для мочевого пузыря, правильно сбалансированное, должно включать 20 гр. облепихи ежедневно. Провитамин A из этой ягоды полнее и быстрее усваивается именно в мочевом, поддерживает его сокращательные функции, что первостепенно важно. Ведь пузырь «приспосабливает» свой объем под содержащуюся внутри жидкость.
• Рыбу не стоит исключать из рациона. Вкусная, жирная морская рыба, приготовленная на пару или запеченная, внесет незаменимые непредельные жиры, а проще говоря, Омегу 6, витамин D.

Клюквенный сок (морс)

Во время болезни нужно отказаться от кофе, алкоголя, газированных напитков или чая. Они накапливаются в моче, вызывают болезненность при посещении туалета. Пейте несладкий клюквенный морс. Это натуральное и эффективное лекарство при инфекции.

Полезные вещества в составе клюквы работают как противовоспалительные препараты, оказывают антибактериальное действие. Они мешают бактериям прикрепляться к слизистой стенок пузыря, предотвращают развитие инфекции. Пейте по 250 мл морса для профилактики цистита, для его лечения – 400 мл.

Какие продукты раздражают мочевой пузырь

Пациент с диагнозами «недержание мочи» и «гиперактивный мочевой пузырь» ощущает существенное снижение качества своей жизни и сталкивается с многочисленными ограничениями. Однако, зачастую ограничение двигательной активности, соблюдение мер предосторожности и медикаментозное лечение не дают должных результатов и врач рекомендует вести дополнительные терапевтические меры предосторожности. Например, знали ли Вы, что даже при начальных стадиях развития недержания мочи сокращение потребления некоторых групп продуктов может значительно снизить проявляемость симптмов частого мочеиспускания? Подробнее об этих ограничениях питания читайте в публикации.

Жидкость и нормирование количества ежедневного питья

Снижение количества употребляемых жидкостей едва ли не самая первая мера предосторожности, которую применяют все, кто столкнулся с диагнозом «гиперактивный мочевой пузырь». В конце концов, чем меньше мы пьём, тем меньше шанс, что потребность походов в туалет будет частой и меньше вероятность оказаться в ситуации, когда происходит утечка мочи. Не так ли?

Логика верная, однако, если сократить количество ежедневного потребления жидкостей до минимума (менее 6 чашек в день) ваша моча становится сильно концентрированной, что способствует ещё большему раздражению мочевого пузыря и спонтанные выделения, как и позывы сходить в туалет, могут стать только чаще. Именно поэтому для регуляции мочеиспускания необходимо в первую очередь обращать внимание не на количество употребляемой жидкости, а на её химический состав.

Что же касается режима питья, то специалисты рекомендуют нормировать количество употребляемой жидкости в сутки – от 1 до 1,5 литров в день. Разумеется, желательно, чтобы в большей степени дневную норму жидкости составляла обычная вода.

Цитрусовые, а также другие продукты, содержащие большое количество витамина С

У многих жителей России ещё с детства осталась привычка покупать аскорбиновую кислоту периодически и принимать её профилактически, особенно в холодное время года, для повышения иммунитета и сопротивляемости заболеваниям. Однако, если у Вас появились проблемы с мочеиспусканием, то от этой привычки рекомендовано отказаться. И не только от таблеток аскорбиновой кислоты, но и от продуктов с высоким содержанием витамина С в целом, таких как апельсины, лимоны, грейпфруты и прочие цитрусовые, а также ананасы и чёрная смородина.

Несмотря на действительно доказанную пользу употребления фруктов от этих видов необходимо отказаться ввиду их высокой кислотности, что будет только раздражать мочевой пузырь и провоцировать более частые позывы к мочеиспусканию. К сожалению любителей витамина С, они не рекомендуются к применению не только в чистом виде (свежий, замороженный), но и фруктовые соки из этих продуктов попадают под запрет. Поэтому на неопределённый срок придётся сменить свой фруктовый рацион на менее кислотные фрукты вроде яблок, бананов, груш и некислые виды ягод.

Сладости, сахар, сахаросодержащие продукты, сахарозаменители

А теперь рассмотрим ограничение, которое наиболее болезненно для сладкоежек – шоколад, мёд и сахаросодержащие продукты. Запрет на шоколад обусловлен содержанием в нём кофеина, который раздражает мочевой пузырь, вызывая учащённые позывы к мочеиспусканию. Употребление молочного и белого шоколада пациентам с недержанием придётся практически полностью прекратить, однако, если тяга к шоколаду невыносимая, то допустимо съесть пару кусочков тёмного шоколада, но не более, так как тёмный шоколад содержит ещё больше кофеина.

Однако, не только кофеиносодержащие сладости стоит ограничить. Сокращение общего потребления сахара также может благосклонно сказаться на состоянии пациента. Речь идёт не только о привычном нам белом сахаре, но и мёде, тростниковых видах сахара, подсластителях на основе фруктозы. Также стоит с вниманием относиться к составу обыденных продуктов, которые Вы употребляете – многие из них могут содержать скрытый сахар, поэтому рекомендуется тщательно изучать состав. Единственный подсластитель, который не вызывает недоверия врачей – стевия из-за своего растительного происхождения.

Кофеин и продукты с его содержанием

Как уже упоминалось, пациентам при поставленном диагнозе «недержание мочи» или «гиперактивный мочевой пузырь» противопоказано употребление шоколада из-за содержащегося в нём кофеина. Разумеется, это значит, что и кофе (даже без кофеина), чёрный чай оказываются в стоп-листе пациента. Кофе – сильнейший диуретик, который вызывает учащённые позывы к мочеиспусканию у обычного человека, а у пациента с диагнозом «недержание» проблемы с утечкой мочи возникают гораздо чаще, если не ограничивать его потребление. «Кофеин – двойной удар по мочевому пузырю, так как стимулирует его сокращения и действует как мочегонное» — таково мнение д.м.н. Родни Аппеля, уролога из медицинского колледжа г. Хьюстон (США).

Кстати, нововведения 21 века для поддержания «бодрости духа» в виде специализированных жевательных резинок или энергетических напитков также находятся в перечне нежелательных к употреблению продуктов по причине наличия кофеина в составе.

Разумеется, от многолетней привычки пить много кофе или чёрного чая избавиться сложно, как и от многих других пищевых предпочтений, о которых мы пишем в этой серии новостей, однако, здоровье и сохранение качества жизни – вещи первостепенной важности. В конце концов отсутствие спонтанных утечек мочи куда важнее, чем привычная чашка кофе, не так ли?

Газированные напитки

Выше мы уже упомянули, что под запрет попадают энергетические напитки по двум параметрам своего состава – содержание сахара и кофеина. Однако, у них есть и ещё одно противопоказание, которое делает их совершенно непригодными для пациентов с проблемами контроля мочеиспускания – наличие газа.

Напитки, содержащие углекислый газ (проще говоря, газированные) могут усугубить состояние пациентов с недержанием мочи или гиперактивным мочевым пузырём ввиду того, что сильно его раздражают и провоцируют учащённые позывы к мочеиспусканию. Заменить их можно обычной чистой водой или напитками не содержащими газ, кофеин и сахар (витаминизированная вода, например).

Специи и приправы

Широко известно, что специи в большом количестве раздражают слизистую желудка и не рекомендованы к употреблению в чрезмерном количестве даже людям со здоровым ЖКТ.

Однако, не только обладатели гастрита, язвы или иных проблем пищеварительного тракта вынуждены избегать пищи, насыщенной вкусовыми добавками в виде приправ. Пациенты с недержанием мочи также должны соблюдать осторожность с этой группой продуктов, так как специи раздражают также и слизистую мочевого пузыря, провоцируя как преждевременный позыв к мочеиспусканию, так и спонтанную утечку мочи.

К сожалению, пациентам со слабостью мочевого пузыря придётся отказаться от любимых блюд мексиканской, индийской, тайской и даже грузинской кухонь. Однако, нет необходимости полностью отказываться от специй в еде. Допускается употребление острых блюд в малых дозах, но строго в охлаждённом виде, а также травы и небольшое количество чеснока не находятся под запретом.

Алкогольные напитки

Совершенно неважно говорим мы о слабоалкогольных напитках вроде пива или же о крепких видах вроде виски, рома, водки – алкоголь в целом искажает систему восприятия человеческого мозга, изменяет восприимчивость к нервным импульсам и тем самым провоцируют человека к более частому мочеиспусканию, которое лишь дополнительно провоцирует развитие слабости мочевого пузыря, раздражает его слизистую и усугубляет состояние пациента.

Возможные причины, особенности и пути лечения инфекций мочевого пузыря

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ЦИСТИТА и его профилактики, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее…

Инфекция мочевого пузыря – это цистит. Заболевание вызывает воспаление мочевика. Большая расположенность к этому заболеванию у женщин, у мужчин она меньше. Примерно каждая 10-я представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни сталкивалась с инфекцией мочеполовой системы.

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день…

Читать далее »

Инфекция мочевика у женщин: причины

Причиной может быть то, что у женщин довольно короткая трубочка – уретра. По ней моча выводится из мочевого пузыря. Трубочка небольшая примерно 4 сантиметра. Поэтому именно через уретру бактерии и болезнетворные организмы могут проникнуть в саму мочеполовую систему.

Также входное отверстие уретры расположено близко к влагалищу и анусу, что облегчает путь бактериям, для того чтобы проникнуть в мочевик.

На самом деле инфекция мочеполовой системы – это неопасно, но только в том случае, если воспаление правильно лечить. Также есть женщины, у которых имеется предрасположенность и они часто страдают рецидивами, а это в свою очередь чревато тем, что инфекция может попасть в почки и тогда последствия будут серьезными.

Рассмотрим самые распространенные причины заболевания у женщин:

• переохлаждение организма, особенно половой системы;
• частичное опорожнение мочевика, образуются застои и создают неблагоприятную микрофлору;
• несоблюдение правил личной интимной гигиены;
• сидячая работа;
• несоблюдение гигиены во время секса, к примеру, после анального сразу вагинальный половой акт;
• неправильное лечение или до конца недолеченные заболевания мочеполовой системы;
• болезни, которые имеют хронический характер;
• систематичные запоры;
• ослабленный иммунитет;
• гормональные колебания в подростковом возрасте или в период климакса;
• повреждения слизистой мочеполовой системы;
• курение, алкоголь;
• вынашивание ребенка или послеродовой период.

Любые нарушения в работе мочеполовой системы и воспаления у женщин, принято распределять на две категории: хронического типа и острого. Острый тип характеризуется тем, что воспаление возникает внезапно. А хронический – это, когда отсутствовало должное лечение либо его не было совершенно.

Характерная симптоматика для женщин

Первыми признаками воспаления у женщин, является частое посещение туалета, неполное опорожнение мочевика и жжение.

Также есть еще ряд симптомов, по которым можно сделать выводы, что у вас инфекция мочеполовой системы:

• частое мочеиспускание;
• моча выводится капельками;
• болезненные ощущения при опорожнении мочевого пузыря;
• моча имеет неприятный, необычный запах;
• моча меняет свой цвет и становится мутная;
• возникает недержание;
• ложные позывы к опорожнению;
• могут ощущаться боли в животе и жжение.

Также могут возникнуть сонливость, общее недомогание.
Когда следует срочно посетить врача:

• если началось лечение, а жжение не проходит на протяжении суток нужно обратиться за медицинской помощью, так как неправильное лечение либо игнорирование воспаления может привести к тяжелым последствиям;
• боль при мочеиспускании, а также рвота, озноб, лихорадка, в моче видна кровь, боли в животе и спине — это может говорить о том, что происходит инфицирование почек, простаты, а также имеется опухоль в мочевике;
• жжение, которое сопровождается влагалищными выделениями – это признак заболеваний, которые передаются половым путем;
• болезненные ощущения невыносимые и женщина не может ходить в туалет.

Диагностика инфекции у женщин

Инфекция мочеполовой системы у женщин может быть диагностирована врачом при первичных признаках заболевания, на которые указывают характерные боли в нужной области и больничного анамнеза. Для точной постановки диагноза нужно сдать анализ мочи и посев, которые укажут на наличие признаков воспаления в мочеполовой системе. УЗИ не поможет узнать данную информацию о воспалении. Иногда, при повторных и рецидивирующих инфекциях применяют биопсию или цитоскопию.

Дифференциальное диагностирование может проводиться, если есть подозрение на такие заболевания:

• онкологические болезни;
• туберкулез;
• уретрит острого типа.

При хроническом воспалении проводится такое диагностирование:

• урофлоуметрия;
• посев на благоприятную среду для возбудителя;
• исследование уродинамики.

Лечение инфекции

Как быстро восстановятся прежние нормальные функции мочевика — напрямую зависит от формы и стадии инфекции, оно включает в себя ряд комплексных мероприятий, соблюдение которых поможет эффективно справиться с заболеванием. Для начала нужно обезвредить очаги воспаления, а затем восстанавливать естественные защитные свойства мочеполовой системы.

Как правило, лечение мочевика включает в себя такие мероприятия:

• антибиотикотерапия;
• средства, обладающие противовоспалительными свойствами;
• обезболивающие препараты;
• средства, которые укрепят иммунные функции организма;
• фитотерапия;
• обильный питьевой режим;
• скорректированный рацион, правильное питание, диета;
• отказ от алкогольных напитков и курения.

Рассмотрим каждый этап лечения по порядку:

1. Нужно посетить врача, и узнать какие антибиотики можно принимать. Часто назначаются разные препараты, которые включают в себя «Ампициллин», «Ципрофлоксацин», «Амоксициллин». Курс зависит от степени и формы заболевания. Не прекращайте прием даже в том случае, если симптоматика исчезнет. Нужно пройти полный курс терапии.
2. Можно пить анальгетики, которые воздействуют на очаг боли. По поводу препаратов нужна консультация врача.
3. Отлично помогает клюквенный свежий сок. Он имеет свойство бороться с инфекцией. Но его строит прекратить пить, если возникли боли в животе или понос.
4. Обильное питье. Большое количество жидкости поможет развести мочу и вымоет болезнетворные бактерии.
5. Не употребляйте напитки, которые могут раздражать мочевик. Это такие напитки, как кофе, цитрусовые соки, алкоголь.
6. Можно использовать сухое тепло. Положите теплую грелку на нижнюю часть живота, чтобы снять дискомфорт и боль.

Профилактические меры

Не стоит забывать, что любое заболевания можно предупредить, чем потом долго и мучительно лечить.

Также инфекцию мочевика можно предупредить, если придерживаться простых профилактических мероприятий:

• Нужно пить в день не меньше 1,5 литра жидкости — это примерно 8 стаканов, каждый по 250 миллилитров.
• Не используйте интимные гели, спреи и аэрозоли, которые могут раздражать мочеполовую систему.
• Не используйте тампоны, лучше пользоваться гигиеническими прокладками, менять их нужно каждые 2 часа.
• Ходите в туалет после полового акта, также можно выпить стакан воды.
• Подтирайтесь после опорожнения спереди назад.
• Посещайте туалет, как только хотите это сделать, частое мочеиспускание препятствует развитию бактерий.
• Не принимайте ванны слишком часто, лучше душ. Ванны с пеной, мылом и другими средствами могут смывать защитные слизи и раздражать ее.
• Носите удобную и просторную одежду, нижнее белье, а также обязательно, чтобы вещи были из натуральных тканей.

Рекомендации:

• Следите за тем, как вы подтираетесь.
• Если инфекция носит тяжелый характер, может потребоваться внутривенное введение антибактериальных препаратов.
• Как только вы почувствуете дискомфорт, примите душ.
• Не пейте газировку.
• Носите всегда в сумочке или кармане детские влажные салфетки.

Помните, что избежать такого неприятного заболевания вполне возможно, поэтому следите за своим здоровьем и соблюдайте простые правила профилактики.

Для лечения цистита наши читатели успешно используют метод Галины Савиной

Это дешевое пахучие средство избавит от цистита навсегда! Продается в каждой аптеке, называется…

По секрету

• Невероятно… Можно вылечить хронический цистит навсегда!
• Это раз.
• Без приема антибиотиков!
• Это два.
• За неделю!
• Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчицы!

×

Правила и режим питания для здоровья мочевого пузыря

Для поддержания работы мочевого пузыря необходимо следовать таким правилам:

1. При первых же позывах к мочеиспусканию — не терпеть, а осуществлять потребность помочиться. Частая передержка мочи приводит к различным воспалительным процессам у мужчин и женщин.
2. Не употреблять чересчур много жидкости (более 2-х литров в сутки), чтоб не вынуждать мочевой пузырь постоянно быть наполненным.
3. Пить не менее 1,5—2-х литров жидкости в день для поддержания нормы водного баланса в организме. Недостаточное количество жидкости также провоцирует раздражение стенок мочевого пузыря. Это происходит из-за большого скопления концентрированной мочи в мочевом пузыре.
4. При употреблении пищи не баловать себя излишними яствами, такими как: копчености, жареные блюда, сладости и мед.
5. Полезно использовать в пищу больше свежих фруктов и овощей, а также продуктов, богатых клетчаткой.
6. Среди напитков отдать предпочтение обыкновенной кипяченой воде и некоторым видам мочегонного питья.
7. Запрещен к употреблению любой алкоголь (в том числе, пиво).

Придерживайтесь здорового питания.

Для почек и мочевого пузыря полезно придерживаться определенного режима питания, который предполагает неукоснительное выполнение таких рекомендаций:

1. Питаться следует 4−5 раз в день небольшими порциями.
2. Перерывы между приемами пищи должны составлять не более 3-х часов.
3. В первой половине дня употреблять блюда, которые дольше перевариваются, в вечернее время кушать легкие (диетические) блюда.
4. Не есть перед сном. Последний прием пищи должен проходить за 2 часа до сна.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы для профилактики инфекции мочевыводящих путей

Для того чтобы избежать инфекций, одного сбалансированного и здорового питания недостаточно. Важно следовать определенным правилам, которые направлены на подавление роста бактерий.

• Не используйте ароматизированное мыло или тальк для интимной гигиены.
• Заботьтесь о гигиене половых органов.
• Тщательно очищайте половые органы и область вокруг анального отверстия после каждого посещения туалета.
• Не носите слишком тесные брюки и колготки.
• Отдавайте предпочтение нижнему белью из хлопка.
• Каждый день меняйте нижнее белье.
• Принимайте душ перед каждым половым контактом и после него.
• Пейте больше жидкости (минимум 2 литра в день).
• Пейте клюквенный или брусничный сок по утрам.
• Не принимайте слишком горячую ванну.

Хотите как можно скорее избавиться от инфекции мочевыводящих путей? Позаботьтесь о своем питании, и вы избежите ненужных осложнений.

Инфекции мочевых путей: вам помогут эти натуральные средства Если вы часто страдаете от этой проблемы, далее вы найдете список натуральных средств. Они, в частности, позволяют эффективно лечить инфекции мочевых путей. Читать дальше »

Продукты, раздражающие мочевой пузырь

Если орган здоров, можно употреблять любые продукты и напитки в разумных количествах. При любом недомогании мочевого пузыря (цистит, недержание мочи, гиперактивность органа), из рациона исключаются продукты и блюда, раздражающие его пораженные стенки. К таким продуктам относятся:

1. Практически все цитрусовые фрукты, в особенности их кислые плоды — лимоны, апельсины, грейпфруты. Соки из них также не рекомендуется пить.
2. Кондитерские изделия (шоколад, пирожные), сдоба (булочки, пончики, сдобное печенье), пчелиный мед.
3. Острые блюда, маринованные и кислые продукты.
4. Майонез и кетчуп.
5. Некоторые виды овощей — томаты кислых сортов, лук и чеснок, щавель и шпинат.
6. Кислые молочные продукты (кефир, сливки, соленый сыр).
7. Копченые мясные и рыбные изделия, консервы.
8. Газированные напитки — минеральная вода, ситро, лимонад, квас.
9. Все виды спиртосодержащих напитков (пиво, водка, вино и т. д.).
10. Если человек заботится о мочевом пузыре, соли употреблять нужно в строго ограниченном количестве.

Вернуться к оглавлению

Исключаем продукты

Некоторые продукты и напитки раздражают слизистую мочевого пузыря.

Чтобы предотвратить ухудшение симптомов, лучше избегать их употребление во время инфекции.

Ниже приведен список известных инициаторов, которые вызывают раздражение мочевого пузыря:

• Овощи: широко известно, что перец, квашеная капуста, соленые огурцы, помидоры и томатный соус, могут вызывать неприятные ощущения.
• Фрукты: апельсины, лимоны, лайм, грейпфруты, мандарины, мускусная дыня, слива, инжир, клюква, клубника, черника, персик, черешня и виноград вызывают раздражение воспаленного мочевого пузыря.
• Белковые и молочные продукты: пепперони, салями, ветчина, тофу, хот-доги, сосиски и копченая рыба может стать причиной боли в мочевом пузыре. Йогурт, сметана, сыр чеддер, голубой сыр, швейцарский сыр ухудшают симптомы цистита.
• Крупы, бобовые, орехи: потенциально раздражающие продукты – соевые бобы, соевые вегетарианские котлеты, фасоль, фисташки, арахис, пекан, грецкие орехи, фундук, соевая мука и хлеб.
• Закуски и обработанные пищевые продукты: обработанные продукты содержат консерванты и приправы, которые могут ухудшить симптомы цистита. Придется избегать консервированных супов, шоколада, тортов, корицы, конфет, лапши быстрого приготовления и приправленных картофельных чипсов.
• Травы, пряности и приправы: горчица, майонез, салатные заправки, вустерский соус, аспартам, сахарин и другие искусственные подсластители, кетчуп, гвоздика, порошок чили, паприка, уксус, соевый соус, раздражают воспаленный орган.
• Напитки: газированные напитки (обычные и диетические), витаминная вода, кофе, зеленый чай, травяной чай, порошковые напитки, а также томатный, апельсиновый, грейпфрутовый, клюквенный сок, спортивные и энергетические напитки, соевое молоко. Можно ли при цистите алкоголь? При данном заболевании исключаются все алкогольные напитки.

Даже начальные изменения в структуре питания помогают успокоить раздражение мочевого пузыря, уменьшить чувствительность.
Все люди разные и то, что вызывает острый приступ цистита у одного человека, никоим образом не влияет на другого.

Исключать из рациона определенные продукты – дело каждого.

Питание при цистите играет важную роль. Тот или иной рацион назначается в зависимости от типа болезни – первичный или вторичный цистит, острый или хронический. Диета при цистите и пиелонефрите в хронической и острой форме – примерное меню питания, от чего нужно воздержаться.

Об особенностях лечения цистита при беременности читайте тут.

Лечение цистита у женщин народными средствами возможно только при разрешении врача. В этой главе https://mkb2.ru/tsistit-i-mochevoy-puzyir/u-zhenshhin/lechenie-cistita-narodnymi-sredstvami.html вы найдете рецепты настоев, отваров и антибактериальные составы для лечения цистита дома.

Что полезно?

Продукты, оказывающие положительное воздействие на мочевой пузырь:

1. Яблоки — наиболее полезный фрукт, позволяющий наполнять организм питательными веществами и освобождать от вредных.
2. Ягода клюква. Ее целительные свойства знакомы многим людям. Особенно она целебна при воспалении мочевого пузыря, защищая его от образования камней и подавляя распространение инфекции. На ее основе производят многие лекарственные препараты.
3. Рыба, в особенности жирные сорта, такие как осетр, сардина, скумбрия, сайра и др. Такая рыба богата на содержание витаминов Д и Е, необходимых для восстановления утраченных функций мочевого пузыря.
4. Арбуз необходимо включить в ежедневное питание. Он состоит в основном из жидкости и особенно полезен в целях промыть почки и мочевой пузырь.
5. Любые виды крупяных каш богаты на содержание клетчатки, поэтому рекомендуется вводить их в ежедневный рацион питания.

Рецепты блюд

Существует большое разнообразие рецептов блюд, которые можно приготовить из целебных продуктов для мочевого пузыря. Среди них имеются блюда, приготовленные на пару, печеные в духовом шкафу, отварные. Наиболее живительная еда для мочевого пузыря готовится простым способом, не требующим длительных временных затрат и избыточных усилий. Наиболее популярные рецепты приготовления представлены ниже.

Печеный овощной омлет

Из ингредиентов понадобятся:

• полстакана молока;
• 2 яйца;
• 1 морковь;
• 200 г кабачков;
• 100 г цветной капусты;
• зелень (укроп или петрушка);
• соль.

1. Мелко нарезать овощи, немножко обжарить их на сковороде.
2. Разбить яйца, добавить молоко и соль.
3. Перемешать массу до образования пены и добавить к ней обжаренные овощи.
4. Вылить полученную смесь в форму и выпекать в духовом шкафу около 10 минут при температуре 180 градусов. Рецепт довольно прост, а блюдо получится вкусным и питательным.

Вернуться к оглавлению

Яблочная шарлотка

Из ингредиентов потребуются:

• свежие яблоки;
• 2 яйца;
• 1 стакан муки;
• 2 ст. л. сахара;
• 1 ч. л. соды;
• уксус.

1. Помыть яблоки, очистить от кожицы и мелко нарезать.
2. Разбить яйца в глубокую миску, добавить соду, гашенную уксусом, и сахар.
3. Взбить яйца с сахаром до образования пены.
4. Добавить в яичную пену муку, мелко порезанные яблоки и все перемешать.
5. Вылить смесь в смазанную маслом форму для выпекания и поставить в духовку.
6. Выпекать 30−40 минут при температуре 180 градусов до образования сверху золотистой корочки.

Вернуться к оглавлению

Скумбрия с овощами на пару

• 1 скумбрия средних размеров;
• 2 моркови;
• 1 небольшая луковица;
• 2 лавровых листа;
• зелень петрушки или укропа;
• соль.

1. Помыть овощи и зелень, мелко порезать.
2. Сложить овощи, зелень и лавровый лист в кастрюльку и проварить.
3. Процедить отдельно жидкость, а овощи выложить на дно пароварки (мультиварки).
4. Скумбрию порезать на небольшие куски, немного посолить и уложить поверх отварных овощей.
5. Приготовленную на пару рыбу с овощами разложить по тарелкам и украсить зеленью.

Помимо этих блюд, можно приготовить еще массу других питательных и вкусных яств, для мочевого пузыря и всего организма в целом. Придерживаясь определенного режима и правил питания, восстановить работу органа не составит особого труда, а предотвратить возникновение различных недомоганий станет во много раз проще.

Питание для мочевого пузыря

Мочевой пузырь — это полый мышечный орган, расположенный в малом тазу. Служит для накопления поступающей из почек мочи и её последующего выведения из организма.
В зависимости от количества поступившей в него жидкости, мочевой пузырь может уменьшаться и увеличиваться в размерах. В среднем, он может удерживать от 500 до 700 мл жидкости.

Общие рекомендации

Чтобы мочевой пузырь оставался здоровым, необходимо соблюдать следующие правила:

• Пить часто, но понемногу. В этом случае пузырь будет защищен от переизбытка поступающей в него жидкости.
• Не задерживать мочеиспускание на длительное время, в противном случае, высок риск образования камней в мочевом пузыре.
• Исключить из употребления продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря и спазм мочеточника.
• Избегать продуктов, способных вызвать образование камней.
• Ограничить употребление соли, пищи богатой пуринами и щавелевой кислотой.
• Включать в рацион овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.

Для сохранения здоровья мочевого пузыря, полезны следующие способы приготовления продуктов: отваривание, запекание, легкое обжаривание в сливочном масле, приготовление на пару.

Полезные продукты для мочевого пузыря

• Клюква. Благодаря своим целительным свойствам, эта ягода может защитить мочевой пузырь от камнеобразования.
• Яблоки и сливы. Содержащийся в этих фруктах пектин, способен связывать токсины и выводить из организма.
• Отруби. Благодаря содержанию в них витаминов группы В, они существенно улучшают кровоснабжение мочевого пузыря.
• Жирные сорта рыб. Содержат необходимые жирные кислоты и витамин D. Особенно необходимы в холодное время года с малым количеством солнечных дней.
• Шиповник. Витамин С, который содержится в шиповнике, придает тонус стенкам мочевого пузыря.
• Облепиха. Содержащийся в ней провитамин А, активно участвует в регенеративной функции мочевого пузыря. Кроме того, он поддерживает сократительную функцию, благодаря которой происходит приспособление мочевого пузыря к имеющейся жидкости.
• Тыквенные семечки. Содержат витамин Е, который отвечает за питание слизистой мочевого пузыря и удаление скопившейся мочи.